踝關(guān)節鏡手術(shù)多久可以走路

踝關(guān)節鏡手術(shù)后一般需要1-6周恢復行走能力,具體時(shí)間與手術(shù)類(lèi)型、組織損傷程度及康復進(jìn)度有關(guān)。
踝關(guān)節鏡手術(shù)后的行走恢復分為階段性進(jìn)展。術(shù)后1-3天需嚴格制動(dòng),通過(guò)拐杖或支具避免患肢負重。3-7天可嘗試部分負重行走,但需依賴(lài)拐杖輔助并控制步幅。7-14天多數患者可逐步過(guò)渡到完全負重,但行走距離和時(shí)間應限制在短途、低頻范圍內。2-4周后軟組織基本愈合,可進(jìn)行低強度日?;顒?dòng),但仍需避免跑跳或長(cháng)時(shí)間站立。4-6周時(shí)關(guān)節穩定性恢復較好,可逐步回歸正常步態(tài),但劇烈運動(dòng)需延至術(shù)后3個(gè)月??祻推陂g需配合冰敷、踝泵訓練及物理治療,加速腫脹消退和肌力重建。若過(guò)早負重可能導致關(guān)節腔出血、軟骨二次損傷或內固定失效。
術(shù)后應遵循醫生指導分階段康復,避免自行增加活動(dòng)強度。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、西藍花,促進(jìn)韌帶修復。定期復查評估愈合情況,若出現持續疼痛或腫脹需及時(shí)就醫。
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