運動(dòng)橫紋肌溶解癥狀
運動(dòng)橫紋肌溶解癥狀主要表現為肌肉疼痛、無(wú)力、尿色加深，嚴重時(shí)可導致急性腎損傷。運動(dòng)橫紋肌溶解可能與過(guò)度運動(dòng)、肌肉擠壓傷、代謝異常等因素有關(guān)，通常需立即就醫干預。
1、肌肉疼痛
運動(dòng)后出現持續且劇烈的肌肉疼痛是典型表現，常見(jiàn)于大腿、小腿等大肌群。疼痛可能伴隨腫脹和壓痛，活動(dòng)時(shí)加重。輕度損傷可通過(guò)休息和冷敷緩解，若疼痛持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨尿色異常，需就醫排除肌紅蛋白尿。醫生可能建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片，或外用藥膏如氟比洛芬凝膠貼膏。
2、肌肉無(wú)力
受累肌肉可能出現明顯的無(wú)力感，甚至無(wú)法完成日常動(dòng)作如爬樓梯。這與肌細胞破裂后電解質(zhì)紊亂有關(guān)，尤其是低鉀血癥。需監測血鉀水平，嚴重時(shí)需靜脈補鉀。避免繼續運動(dòng)并補充電解質(zhì)飲料有助于緩解癥狀，但若出現呼吸困難或心律失常需緊急處理。
3、尿色異常
肌紅蛋白尿會(huì )使尿液呈茶色或醬油色，提示腎臟已受到損害。此時(shí)需大量補液促進(jìn)肌紅蛋白排泄，必要時(shí)進(jìn)行堿化尿液治療。醫生可能使用碳酸氫鈉注射液聯(lián)合呋塞米注射液預防腎小管堵塞，同時(shí)監測腎功能指標如血肌酐和尿素氮。
4、全身癥狀
部分患者會(huì )出現發(fā)熱、惡心嘔吐等全身反應，嚴重時(shí)可能發(fā)生意識模糊。這些癥狀常與電解質(zhì)紊亂或急性腎衰竭相關(guān)，需住院進(jìn)行血液凈化治療。早期靜脈輸注生理鹽水擴容是關(guān)鍵，同時(shí)需糾正高鉀血癥，如使用葡萄糖酸鈣注射液穩定心肌細胞膜。
5、并發(fā)癥預警
若未及時(shí)治療，可能發(fā)展為急性腎損傷甚至多器官衰竭。高危人群包括脫水狀態(tài)下進(jìn)行高強度運動(dòng)者，或患有遺傳性肌病者。確診需結合肌酸激酶檢測，數值超過(guò)正常值5倍即可診斷。預防措施包括運動(dòng)前充分熱身、避免極端環(huán)境訓練、循序漸進(jìn)增加運動(dòng)量。
發(fā)生運動(dòng)橫紋肌溶解后應立即停止運動(dòng)，飲用淡鹽水補充體液，并盡快就醫檢查肌酸激酶和腎功能?；謴推谛璞３值蛷姸然顒?dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(cháng)時(shí)間臥床導致血栓風(fēng)險。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、淡水魚(yú)肉幫助肌肉修復，限制高鉀食物如香蕉、橙子直至電解質(zhì)恢復正常。后續運動(dòng)計劃應在醫生指導下逐步調整強度，并定期監測尿常規。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：肩膀脂肪墊怎么去除