回奶和追奶是什么意思

回奶是指產(chǎn)婦乳汁分泌逐漸減少至停止的過(guò)程,追奶則是通過(guò)干預措施增加乳汁分泌量的方法。
回奶多發(fā)生在斷奶期或哺乳間隔延長(cháng)時(shí),乳腺腺泡萎縮導致泌乳減少。生理性回奶表現為乳房脹痛減輕、泌乳量緩慢下降,可通過(guò)減少哺乳頻率自然完成。病理性回奶可能與乳腺炎、產(chǎn)后抑郁或甲狀腺功能異常有關(guān),需針對原發(fā)病治療。麥芽煎水、芒硝外敷等中醫方法可輔助回奶不適,嚴重脹痛時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。
追奶需通過(guò)頻繁哺乳或吸乳刺激泌乳反射,建議每2-3小時(shí)哺乳一次。乳母應保證每日攝入500大卡額外熱量,多飲鯽魚(yú)湯、豆漿等優(yōu)質(zhì)蛋白飲品。通草燉豬蹄等藥膳可促進(jìn)泌乳,必要時(shí)可在醫生指導下使用催乳素注射液。保持情緒穩定有助于催乳素分泌,避免穿緊身內衣壓迫乳腺導管。
哺乳期女性需根據需求選擇回奶或追奶策略,回奶期間出現發(fā)熱、硬結需排查乳腺炎,追奶時(shí)體重下降過(guò)快應調整膳食結構。無(wú)論選擇哪種方式,都應循序漸進(jìn)并觀(guān)察乳房變化,突然中斷哺乳可能誘發(fā)乳腺導管堵塞。建議定期進(jìn)行乳腺超聲檢查評估乳腺狀態(tài),哺乳相關(guān)問(wèn)題可向產(chǎn)科或乳腺專(zhuān)科咨詢(xún)。
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