腸胃炎吃啥飯好得快
腸胃炎患者可以適量吃小米粥、軟面條、蒸蘋(píng)果、山藥泥、藕粉等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散、消旋卡多曲顆粒、復方黃連素片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減輕胃腸負擔。煮制時(shí)可加入少量紅棗或枸杞增加營(yíng)養，但避免添加糖分或油脂。急性期建議過(guò)濾米湯飲用，緩解期可食用熬煮軟爛的米粒。
2、軟面條
選擇無(wú)油清湯面或龍須面，面條煮至軟爛后易消化?？纱钆渖倭亢}卜泥或菠菜碎補充維生素，但需徹底煮軟。避免使用辛辣調料或高湯，腹瀉嚴重時(shí)可暫時(shí)去掉面湯只吃面條。
3、蒸蘋(píng)果
蒸熟的蘋(píng)果含有果膠能吸附腸道毒素，鞣酸成分可收斂止瀉。去皮去核后隔水蒸15分鐘至軟爛，每日食用1-2個(gè)為宜。注意糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。
4、山藥泥
山藥含黏蛋白能保護胃腸黏膜，淀粉酶促進(jìn)消化。新鮮山藥蒸熟后搗成泥狀，可加入少量蜂蜜調味。腹脹明顯者應少量多次食用，避免一次性攝入過(guò)多產(chǎn)氣。
5、藕粉
藕粉具有健脾止瀉作用，沖泡時(shí)用80℃溫水調成糊狀。急性腹瀉期可每小時(shí)服用小半碗，癥狀緩解后改為每日3-4次。購買(mǎi)時(shí)選擇無(wú)添加的純藕粉，避免含糖產(chǎn)品刺激腸道。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，適用于感染性或非感染性腹瀉。該藥物需與食物間隔2小時(shí)服用，避免影響其他藥物吸收。常見(jiàn)不良反應為輕度便秘，停藥后可自行緩解。
2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群平衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水或溫牛奶沖服，水溫不超過(guò)40℃。避免與抗菌藥物同服，若必須使用應間隔2小時(shí)以上。
3、口服補液鹽散
口服補液鹽散能糾正腹瀉導致的水電解質(zhì)紊亂，預防脫水。應按說(shuō)明書(shū)比例精確配制，少量多次飲用。嚴重嘔吐無(wú)法口服者需靜脈補液，心腎功能不全者使用前需咨詢(xún)醫生。
4、消旋卡多曲顆粒
消旋卡多曲顆粒通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。兒童使用時(shí)需根據體重調整劑量，療程一般不超過(guò)7天。服藥期間可能出現頭痛、嗜睡等不良反應。
5、復方黃連素片
復方黃連素片含鹽酸小檗堿和木香等成分，對細菌性腸炎有抑菌止瀉作用。服藥期間可能出現輕微惡心或皮疹，癥狀加重應停藥。溶血性貧血患者及孕婦禁用該藥物。
腸胃炎恢復期應保持清淡飲食，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免生冷、油膩及高纖維食物。烹飪方式以蒸煮為主，所有食材需徹底加熱。癥狀緩解后逐漸增加食物種類(lèi)，2-3天內過(guò)渡到正常飲食。注意觀(guān)察排便情況，若出現持續發(fā)熱、血便或嚴重脫水應及時(shí)復診。保持充足休息，避免腹部受涼，恢復期間暫停劇烈運動(dòng)。
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