X型腿可能導致膝關(guān)節疼痛、步態(tài)異常、骨關(guān)節炎等問(wèn)題，嚴重時(shí)可影響運動(dòng)功能和生活質(zhì)量。X型腿在醫學(xué)上稱(chēng)為膝外翻，主要表現為雙腿并攏時(shí)膝蓋接觸而腳踝無(wú)法靠攏。

膝關(guān)節疼痛是X型腿常見(jiàn)的后果之一。由于下肢力線(xiàn)異常，膝關(guān)節內側承受過(guò)大壓力，長(cháng)期受力不均可能引發(fā)軟骨磨損?；颊咝凶呋蛘玖r(shí)可能出現鈍痛，上下樓梯時(shí)癥狀加重。早期可通過(guò)矯形支具或物理治療緩解，若發(fā)展為骨關(guān)節炎則需關(guān)節腔注射玻璃酸鈉或口服塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

步態(tài)異常會(huì )隨著(zhù)膝外翻程度加重而顯現?；颊呖赡艹霈F行走時(shí)雙膝碰撞、足部外翻代償等現象，容易導致平衡能力下降。兒童患者可能因步態(tài)異常影響體育活動(dòng)參與度，成人可能出現行走易疲勞。定制矯形鞋墊結合臀中肌強化訓練可改善步態(tài)，嚴重者需考慮股骨遠端截骨術(shù)。

骨關(guān)節炎是X型腿后期可能出現的嚴重并發(fā)癥。異常力線(xiàn)加速關(guān)節退變，表現為關(guān)節僵硬、腫脹和活動(dòng)受限。X線(xiàn)檢查可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄和骨贅形成，此時(shí)需采用硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨，配合雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥。終末期患者可能需接受全膝關(guān)節置換術(shù)。

除生理影響外，X型腿還可能造成心理困擾。青少年可能因體態(tài)問(wèn)題產(chǎn)生自卑情緒，成人可能因活動(dòng)受限影響社交。輕度畸形可通過(guò)康復訓練改善，中度以上建議盡早就診骨科。日常生活中應避免盤(pán)腿坐、跪坐等姿勢，控制體重減輕關(guān)節負荷，選擇游泳等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節功能。