脂肪肝的原因是什么？
脂肪肝可能由遺傳因素、不良飲食習慣、酒精攝入過(guò)量、代謝異常、藥物副作用等原因引起。脂肪肝通常表現為肝區不適、乏力、食欲減退等癥狀，可通過(guò)調整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、定期復查等方式干預。
1、遺傳因素
部分脂肪肝患者存在遺傳易感性，如家族中有非酒精性脂肪肝病史，后代發(fā)病概率可能增加。這類(lèi)患者肝臟對脂肪代謝存在先天缺陷，即使體重正常也可能出現脂肪沉積。建議有家族史者定期進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查，早期發(fā)現可通過(guò)生活方式干預延緩進(jìn)展。
2、不良飲食習慣
長(cháng)期高脂高糖飲食會(huì )導致游離脂肪酸在肝臟過(guò)度堆積，特別是經(jīng)常攝入油炸食品、含糖飲料及精制碳水化合物的人群。這種類(lèi)型脂肪肝常伴隨腹型肥胖，改善需減少飽和脂肪攝入，增加膳食纖維如燕麥、西藍花等，并控制每日總熱量。
3、酒精攝入過(guò)量
酒精性脂肪肝與飲酒量和持續時(shí)間直接相關(guān)，乙醇代謝產(chǎn)物會(huì )抑制脂肪酸氧化，導致甘油三酯合成增加?；颊呖赡艹霈F肝酶輕度升高，戒酒4-6周后多數可逆轉。對于依賴(lài)酒精者需逐步減量，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)戒斷幫助。
4、代謝異常
胰島素抵抗是重要誘因，常見(jiàn)于2型糖尿病、肥胖癥患者。肝臟糖代謝紊亂促使脂肪合成亢進(jìn)，可能進(jìn)展為非酒精性脂肪性肝炎?？刂苹A疾病是關(guān)鍵，二甲雙胍等藥物可改善胰島素敏感性，配合有氧運動(dòng)效果更佳。
5、藥物副作用
長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素、他莫昔芬、甲氨蝶呤等藥物可能干擾脂蛋白代謝。這類(lèi)患者需定期監測肝功能，必要時(shí)在醫生指導下更換藥物或聯(lián)用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊等。
脂肪肝患者日常需保持規律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳。飲食選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品，限制動(dòng)物內臟和反式脂肪。合并代謝綜合征者應每3-6個(gè)月復查肝功能、血糖和血脂指標，出現黃疸或腹水等嚴重癥狀需立即就醫。注意避免自行服用保肝藥物，所有治療方案應在專(zhuān)科醫生指導下制定。
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