腰腎陽(yáng)虛吃什么藥
腰腎陽(yáng)虛需溫補腎陽(yáng)，常用藥物包括金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸，配合艾灸、藥膳調理效果更佳。
1、金匱腎氣丸：
金匱腎氣丸由附子、桂枝、熟地黃等組成，針對腎陽(yáng)不足引起的腰膝冷痛、夜尿頻多。方中附子溫補腎陽(yáng)，桂枝通陽(yáng)化氣，熟地黃滋陰助陽(yáng)。服用時(shí)以淡鹽水送服增強藥效，每日2次，連續1個(gè)月為周期。注意陰虛火旺者禁用，服藥期間忌生冷。
2、右歸丸：
右歸丸含鹿角膠、肉桂、枸杞等成分，主治腎陽(yáng)虛衰導致的畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄。鹿角膠填補腎精，肉桂引火歸元，配伍后可改善命門(mén)火衰癥狀。建議早晚各服9克，配合關(guān)元穴艾灸。服藥后出現口干可配伍麥冬10克煎水代茶。
3、桂附地黃丸：
桂附地黃丸在六味地黃丸基礎上加附子、肉桂，適用于陰陽(yáng)兩虛兼腰酸耳鳴者。其中山藥、山茱萸健脾固腎，附子溫補下焦。每日3次，每次8丸，連服2周可見(jiàn)效。高血壓患者需監測血壓，避免與降壓藥同服。
4、艾灸療法：
選取命門(mén)、腎俞、腰陽(yáng)關(guān)等穴位，用艾條懸灸15分鐘，每周3次。艾熱滲透可激發(fā)陽(yáng)氣，改善腰部冷痛。配合隔姜灸效果更佳，將生姜切片置于穴位上施灸。艾灸后飲用紅糖姜茶驅寒，避免當日洗澡受涼。
5、藥膳食療：
推薦羊肉燉杜仲、韭菜炒核桃仁、黑豆枸杞湯三類(lèi)膳食。羊肉溫中補虛，杜仲強筋骨；韭菜辛溫助陽(yáng)，核桃補腎納氣。每周食用3次，長(cháng)期堅持可改善陽(yáng)虛體質(zhì)。忌食綠豆、西瓜等寒涼食物，冬季可適量飲用當歸生姜羊肉湯。
腰腎陽(yáng)虛者日?？删毩暟硕五\兩手攀足固腎腰動(dòng)作，每日晨起慢跑20分鐘促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā)。飲食增加山藥、芡實(shí)、板栗等健脾補腎食材，睡前熱水泡腳加入艾葉30克。若出現嚴重水腫或心慌癥狀，需及時(shí)就醫排除心腎功能異常。
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