長(cháng)期臥病在床,該怎么防止長(cháng)褥瘡?5件事,家屬要留意

長(cháng)期臥床不起,最怕皮膚出現"無(wú)聲警.報"!那些看似不起眼的紅印子,可能正在醞釀麻煩。褥瘡這個(gè)隱形殺手,往往在家人疏忽時(shí)悄悄找上門(mén)。別等皮膚破潰才后悔,這些防護措施現在就要做起來(lái)。
1、壓力是罪魁禍首
同一部位持續受壓超過(guò)2小時(shí),局部血液循環(huán)就會(huì )受阻。就像水管被踩住,下游很快就會(huì )斷水。
2、30度側臥最理想
完全平躺反而增加骶骨壓力。用枕頭支撐背部,保持微微側身,能分散體重壓力點(diǎn)。
3、建立翻身記錄表
床頭貼張時(shí)間表,記錄每次翻身時(shí)間和體位。研究發(fā)現規范記錄能降低褥瘡發(fā)生率62%。
1、重點(diǎn)監測7個(gè)部位
骶骨、腳后跟、肘部、肩胛骨等骨頭突出處,每天至少檢查2次。皮膚發(fā)紅超過(guò)30分鐘不褪色就是危險信號。
2、巧用鏡子查死角
對于肥胖患者,用帶手柄的化妝鏡檢查臀部、大腿內側等自己看不到的部位。
3、警惕"假好轉"現象
表面結痂可能掩蓋深部組織壞死。發(fā)現傷口要及時(shí)測量記錄,觀(guān)察深度變化。
1、透氣性比柔軟度重要
純棉材質(zhì)吸濕排汗,化纖面料雖然手感軟但容易悶汗。床單要每天更換保持干爽。
2、巧用減壓小工具
在易壓部位墊環(huán)形減壓墊,就像給重點(diǎn)部位戴上"救生圈"。注意不要用橡膠圈,會(huì )阻礙血液循環(huán)。
3、床墊要會(huì )"互動(dòng)"
交替充氣床墊能自動(dòng)變換受壓點(diǎn),相當于24小時(shí)自動(dòng)翻身。普通床墊至少要5cm厚記憶棉。
1、清洗水溫有講究
37-40℃最合適,過(guò)熱會(huì )帶走皮膚油脂。像對待嬰兒皮膚般輕柔,避免用力擦拭。
2、保濕比消毒更重要
清洗后立即涂抹無(wú)酒精潤膚露,保持皮膚適度油分。但褶皺處要保持干燥。
3、正確處理大小便
失禁后15分鐘內必須清潔,尿液中的氨會(huì )腐蝕皮膚??蛇x用PH值中性的清潔劑。
1、蛋白質(zhì)是皮膚"建材"
每天保證1.2-1.5g/kg體重的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,相當于每餐都要有雞蛋大小的肉蛋奶。
2、維生素C促進(jìn)修復
柑橘類(lèi)水果+彩椒是天然搭檔,幫助合成膠原蛋白。但要注意糖尿病患者的水果攝入量。
3、鋅元素不能缺
貝殼類(lèi)、堅果含鋅豐富,就像給皮膚穿上"防彈衣"。吞咽困難者可選擇營(yíng)養補充劑。
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