腸道易激怒綜合征通常是指腸易激綜合征，是一種功能性胃腸病，主要表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變等癥狀。腸易激綜合征可能與內臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常、腸道菌群失調、精神心理因素、食物不耐受等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、腹瀉、便秘、腹脹等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調整飲食、心理干預、藥物治療、益生菌補充、中醫調理等方式緩解。

1、內臟高敏感性

內臟高敏感性是指腸道對正常生理刺激的反應過(guò)度增強，可能與中樞神經(jīng)系統調節異常有關(guān)?；颊叱１憩F為進(jìn)食后腹痛加重，排便后緩解。治療需避免辛辣刺激食物，可遵醫囑使用匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀膠囊等調節胃腸動(dòng)力的藥物，配合認知行為療法改善癥狀。

2、胃腸動(dòng)力異常

胃腸動(dòng)力異?？杀憩F為腸蠕動(dòng)過(guò)快或過(guò)慢，導致腹瀉型或便秘型腸易激綜合征。腹瀉型患者可能出現排便急迫感，便秘型患者可能伴有排便費力?？勺襻t囑使用洛哌丁胺膠囊控制腹瀉，或乳果糖口服溶液緩解便秘，同時(shí)需規律進(jìn)食富含膳食纖維的食物。

3、腸道菌群失調

腸道菌群失衡可能加重腸易激綜合征癥狀，與長(cháng)期使用抗生素、飲食結構不合理等因素有關(guān)?；颊呖赡馨橛心c道產(chǎn)氣增多、腹脹明顯?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，配合低FODMAP飲食減少產(chǎn)氣。

4、精神心理因素

焦慮、抑郁等情緒障礙可能通過(guò)腦-腸軸機制加重腸易激綜合征癥狀?；颊叱０橛惺?、乏力等表現。治療需結合心理疏導，必要時(shí)遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物，配合放松訓練改善癥狀。

5、食物不耐受

部分患者可能對乳糖、麩質(zhì)等食物成分不耐受，進(jìn)食后誘發(fā)或加重癥狀。常見(jiàn)表現為進(jìn)食特定食物后腹脹腹瀉加重。建議通過(guò)飲食日記識別敏感食物，避免攝入乳制品、小麥制品等，必要時(shí)進(jìn)行食物不耐受檢測指導飲食調整。

腸易激綜合征患者需建立規律的飲食習慣，每日少量多餐，避免暴飲暴食。適當增加燕麥、蘋(píng)果等富含可溶性膳食纖維的食物攝入，限制豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物。保持適度運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累和精神緊張。癥狀持續不緩解或出現體重下降、便血等警示癥狀時(shí)需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。