嚴重高原反應需立即停止活動(dòng)并吸氧，必要時(shí)盡快下撤至低海拔地區。高原反應通常由缺氧、低壓環(huán)境誘發(fā)，表現為頭痛、惡心、嘔吐、呼吸困難等癥狀，嚴重時(shí)可發(fā)展為高原肺水腫或腦水腫。

輕度高原反應可通過(guò)休息、吸氧緩解，避免劇烈活動(dòng)并補充水分?？诜悸宸揖忈屇z囊可緩解頭痛，地塞米松片有助于減輕腦水腫癥狀，乙酰唑胺片能促進(jìn)機體適應高原環(huán)境。若出現意識模糊、咳粉紅色泡沫痰等嚴重癥狀，須立即使用便攜式氧氣瓶持續吸氧，并盡快轉移至低海拔區域。高原肺水腫患者需舌下含服硝苯地平片降低肺動(dòng)脈壓，腦水腫患者需靜脈注射甘露醇注射液脫水降顱壓。

進(jìn)入高原前應階梯式適應海拔變化，避免突然登高。行程中保持充足睡眠，禁止飲酒和過(guò)度勞累?？商崆胺眉t景天膠囊輔助預防，但替代不了漸進(jìn)適應過(guò)程。隨身攜帶血氧儀監測血氧飽和度，當數值持續低于75%時(shí)必須就醫。合并心肺疾病、貧血或近期呼吸道感染者不宜進(jìn)入高海拔地區，兒童及老年人需謹慎評估身體狀況。