積食脹氣肚子疼怎么辦
積食脹氣肚子疼可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、遵醫囑按摩、服用助消化藥物、就醫檢查等方式緩解。積食脹氣通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、慢性胃炎、腸梗阻等原因引起。
1、調整飲食
減少高脂肪、高蛋白及產(chǎn)氣食物攝入，選擇小米粥、山藥泥等易消化食物。每餐七分飽，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽。餐后1小時(shí)內避免平臥，可緩慢散步幫助胃腸蠕動(dòng)。嬰幼兒積食時(shí)，家長(cháng)需將輔食調整為米湯、蘋(píng)果泥等流質(zhì)食物。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱毛巾敷于臍周15分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。熱力能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣疼痛。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒熱敷時(shí)家長(cháng)需先測試溫度。配合順時(shí)針腹部按摩效果更佳。
3、遵醫囑按摩
沿升結腸-橫結腸-降結腸走向做順時(shí)針環(huán)形按摩，每次持續5分鐘。中脘穴、足三里等穴位按壓有助于健脾消食。嬰幼兒腸脹氣可采用飛機抱姿勢緩解，家長(cháng)需掌握正確手法，避免飯后立即按摩。
4、助消化藥物
胰酶腸溶膠囊可補充消化酶，適用于胰腺功能不足引起的積食。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調節腸道菌群，改善功能性腹脹。多潘立酮片促進(jìn)胃排空，但須在醫生指導下短期使用。兒童用藥需選擇枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童劑型。
5、就醫檢查
持續48小時(shí)未緩解或伴隨嘔吐、便血需及時(shí)就診。胃鏡檢查可診斷慢性胃炎，腹部CT能發(fā)現腸梗阻。嚴重腹脹可能需胃腸減壓治療，腸梗阻患者必要時(shí)接受粘連松解術(shù)。家長(cháng)發(fā)現嬰幼兒哭鬧拒食、腹部膨隆應即刻就醫。
日常應建立規律進(jìn)食習慣，避免暴飲暴食及過(guò)量食用豆類(lèi)、薯類(lèi)等產(chǎn)氣食物。餐后適當活動(dòng)，睡前3小時(shí)禁食。長(cháng)期反復發(fā)作需排查乳糖不耐受、幽門(mén)螺桿菌感染等病因。嬰幼兒喂奶后需拍嗝，選擇合適奶嘴防止吞氣。出現持續疼痛、體重下降等預警癥狀時(shí)須完善胃腸鏡等檢查。
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