注意!夜間經(jīng)常出現這4癥狀,可能是冠心病預警,別再不當回事

深夜突然驚醒,胸口像壓了塊大石頭?別以為只是做噩夢(mèng)那么簡(jiǎn)單!最近門(mén)診發(fā)現,很多年輕人把心臟報.警信號誤認為是"熬夜后遺癥"。有位程序員連續半年半夜胸悶,直到體檢才發(fā)現血管已經(jīng)堵了70%。今天咱們就來(lái)扒一扒那些容易被忽視的夜間心臟求.救信號。
1、平躺時(shí)突發(fā)呼吸困難
明明沒(méi)感冒,一躺下就感覺(jué)喘不上氣,需要墊高枕頭才能入睡。這可能是心臟泵血功能下降,導致肺部淤血。有個(gè)細節要注意:這種憋悶感在坐起后會(huì )明顯緩解。
2、半夜莫名牙痛或肩痛
左下頜或左肩胛區出現放射性疼痛,像有根線(xiàn)牽著(zhù)疼。這種"心源性疼痛"常發(fā)生在凌晨1-3點(diǎn),吃止痛藥也不管用。數據顯示約18%的心?;颊呤装l(fā)癥狀是牙疼。
3、盜汗濕透睡衣
沒(méi)有發(fā)燒卻大汗淋漓,尤其前胸后背大量出冷汗。這種冷汗與更年期潮熱不同,會(huì )伴隨明顯的虛弱感。夜間頻繁發(fā)生要警惕。
4、容易被忽略的"假胃病"
上腹部脹痛伴惡心,常被誤認為胃炎。關(guān)鍵區別在于:真正胃病疼痛往往與體位無(wú)關(guān),而心臟問(wèn)題在平臥時(shí)會(huì )加重。
1、迷走神經(jīng)活躍時(shí)段
深夜副交感神經(jīng)占主導,心率變慢血壓降低,有斑塊的血管更容易痙攣。
2、血液黏度達到峰值
人體在凌晨4-6點(diǎn)血液最粘稠,血小板聚集性增高,血栓風(fēng)險增加。
3、缺氧反應被掩蓋
睡眠中人對缺氧的敏感度下降,等出現明顯癥狀時(shí)往往缺血已較嚴重。
1、打鼾嚴重的人
睡眠呼吸暫?;颊哐醪▌?dòng)大,心臟負荷是常人的3倍。
2、長(cháng)期倒夜班群體
生物鐘紊亂會(huì )導致自主神經(jīng)失調,心血管事.件風(fēng)險增加40%。
3、有三高還抽煙的
尼古丁+高血脂+夜間血壓波動(dòng),堪稱(chēng)血管災難三重奏。
1、床頭備杯溫水
醒來(lái)不舒服時(shí)小口慢飲,能快速稀釋血液粘稠度。
2、學(xué)會(huì )側臥睡姿
向右側臥減輕心臟壓力,打鼾人群尤其要注意。
3、監測晨起血壓
每天睜眼先測血壓,記錄一周的清晨血壓波動(dòng).情況。
特別提醒:如果夜間癥狀每周出現2次以上,建議做動(dòng)態(tài)心電圖+冠脈CT檢查。記住,心臟的求.救信號從來(lái)不會(huì )大張旗鼓,那些細微的不適感,可能就是它發(fā)出的最后警.報。今晚睡前,不妨花一分鐘感受下自己的身體信號,健康才是最大的財富!
55歲女士因血脂過(guò)高去世,再次警告:3種食材,血脂高的人要戒掉
冠心病一口酒都不能喝?醫生警告:心臟不好還喝酒,3個(gè)后果要知
心臟健康決定壽命!建議中老年:別太節儉,多吃這3樣心臟更健康
膽固醇高不能吃牛雜?醫生直言:不想血液濃稠,這幾種內臟不要吃
冠心病去世的人越來(lái)越多?醫生:夏季寧可喝冰水,也別吃這3物
人不會(huì )無(wú)緣無(wú)故心衰竭!醫生警告:若想心臟健康,可多吃3種食物
醫生透露:心臟有早搏,卻活到85歲無(wú)心梗,這3個(gè)習慣堅持一生
心臟支架再狹窄怎么辦?醫生提醒心臟不好的人:做好這幾點(diǎn)是關(guān)鍵
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)