外耳道腫了是否自愈需根據病因決定，輕微的外傷或炎癥可能自行消退，但感染性病變通常需要治療。外耳道腫脹可能與外耳道炎、過(guò)敏反應、外傷、濕疹、耵聹栓塞等因素有關(guān)。

外耳道輕微外傷或局部刺激引起的腫脹，通常會(huì )在數日內自行緩解。這種情況多見(jiàn)于掏耳不當或佩戴耳機摩擦導致局部充血水腫，保持耳道干燥清潔后，腫脹可逐漸消退。若為過(guò)敏反應所致，脫離過(guò)敏原后癥狀可能減輕，但需注意避免抓撓以防繼發(fā)感染。

感染性外耳道炎引起的腫脹往往難以自愈。細菌或真菌感染會(huì )導致耳道皮膚紅腫熱痛，伴隨滲液或膿性分泌物，常見(jiàn)于游泳后耳道進(jìn)水或免疫力低下人群。此類(lèi)情況需使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液，真菌感染則需聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。若形成癤腫可能需切開(kāi)引流。

建議避免自行掏耳或使用偏方處理腫脹耳道。出現持續疼痛、流膿、聽(tīng)力下降或發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就診耳鼻喉科。日常應保持耳道干燥，游泳時(shí)可使用防水耳塞，過(guò)敏體質(zhì)者需遠離已知過(guò)敏原。耳道瘙癢時(shí)勿用尖銳物品搔抓，可用無(wú)菌棉簽蘸取少量生理鹽水輕柔清潔。