腰部疼痛的原因有哪些怎么辦
腰部疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下進(jìn)行針對性處理。
1.腰肌勞損
長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度負重可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現為腰部酸痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)局部熱敷、按摩緩解癥狀，急性期需臥床休息1-3天，避免提重物。日?？蛇M(jìn)行小燕飛等腰部肌肉鍛煉增強穩定性。
2.腰椎間盤(pán)突出
椎間盤(pán)退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部劇痛伴下肢放射痛?？赡芘c長(cháng)期彎腰勞動(dòng)、肥胖等因素有關(guān)。輕癥可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3.泌尿系統結石
腎結石或輸尿管結石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)腰部絞痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀?？赡芘c飲水不足、高嘌呤飲食有關(guān)。確診后需根據結石大小選擇體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)，可配合排石顆粒輔助治療。
4.骨質(zhì)疏松
骨量降低導致椎體承重能力下降，表現為慢性腰痛、身高變矮。多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性或長(cháng)期服用激素者。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，配合日光浴和阻力訓練。
5.強直性脊柱炎
自身免疫性疾病可導致骶髂關(guān)節炎癥，出現晨僵、夜間腰痛等癥狀?？赡芘cHLA-B27基因相關(guān)。需長(cháng)期使用塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥，嚴重脊柱畸形需行矯形手術(shù)。建議保持游泳等低沖擊運動(dòng)。
日常應避免久坐久站，每1-2小時(shí)變換體位，睡眠選擇硬板床。急性疼痛期可用熱水袋熱敷15-20分鐘/次，每日2-3次。飲食注意補充牛奶、豆制品等含鈣食物，肥胖者需控制體重。若疼痛持續超過(guò)1周或伴隨下肢麻木、排尿異常等癥狀，須立即就診排查嚴重病因。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腰疼連著(zhù)腿疼怎么回事