右側肩膀一深呼吸就疼怎么辦

右側肩膀一深呼吸就疼可通過(guò)熱敷、調整姿勢、服用非甾體抗炎藥、局部封閉治療、手術(shù)松解等方式緩解。該癥狀通常由肌肉勞損、肩周炎、胸膜炎、膽囊疾病、肋骨骨折等原因引起。
使用40-45℃熱毛巾敷在疼痛部位10-15分鐘,每日重復進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,對因受涼或肌肉勞損引起的疼痛效果明顯。熱敷時(shí)需注意防止燙傷,皮膚感覺(jué)異常者應在他人協(xié)助下操作。熱敷后配合肩部放松活動(dòng)效果更佳。
避免長(cháng)期保持含胸駝背姿勢,每30分鐘改變一次體位。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,可在疼痛側肩部下方墊軟枕保持肩關(guān)節中立位。辦公時(shí)調整座椅高度使肘關(guān)節呈90度,鍵盤(pán)置于肘部水平位置。錯誤的姿勢會(huì )加重菱形肌或斜方肌的牽拉,導致呼吸時(shí)疼痛加劇。
遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應,適用于肩周炎或肋軟骨炎引起的疼痛。用藥期間需監測胃腸道反應,避免與其他抗凝藥物聯(lián)用。通常連續用藥不超過(guò)5-7天,若癥狀未緩解應及時(shí)復診。
由醫生在壓痛點(diǎn)注射利多卡因注射液與曲安奈德注射液的混合制劑。該方式能快速阻斷疼痛信號傳導,消除局部無(wú)菌性炎癥,對頑固性肩周炎或肋間神經(jīng)痛效果顯著(zhù)。治療后有短暫麻木感,24小時(shí)內禁止揉搓注射部位。每月治療不超過(guò)2次,全年不超過(guò)4次。
對于肩關(guān)節囊嚴重粘連或鈣化性肌腱炎患者,需行關(guān)節鏡下松解術(shù)。手術(shù)會(huì )切除增厚的關(guān)節囊和粘連組織,恢復肩關(guān)節活動(dòng)度。術(shù)后需佩戴肩關(guān)節外展支具4-6周,并逐步進(jìn)行爬墻訓練、鐘擺運動(dòng)等康復鍛煉。多數患者術(shù)后3個(gè)月疼痛可完全消失。
建議避免提重物和過(guò)度伸展手臂的動(dòng)作,睡眠時(shí)選擇側臥而非患側臥位。每日進(jìn)行肩關(guān)節環(huán)轉運動(dòng),幅度以不誘發(fā)疼痛為度。飲食可適當增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi),有助于軟組織修復。若疼痛伴隨發(fā)熱、黃疸或咳血等癥狀,須立即就醫排查胸膜炎、膽囊炎等器質(zhì)性疾病。長(cháng)期伏案工作者應每1小時(shí)做擴胸運動(dòng)預防肩部僵硬。
慢性阻塞性肺疾病呼吸性酸中毒
胸悶心跳加速呼吸困難怎么回事
慢性呼吸衰竭失代償性呼吸性酸中毒
用力呼吸右邊胸口疼怎么回事
如何預防呼吸系統疾病
深呼吸時(shí)右側肋骨下疼是怎么回事
左肩膀上一陣陣刺痛像針扎痛怎么回事,怎么辦
小孩呼吸有氣泡音是肺炎嗎
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)