手關(guān)節被撞了一直很痛怎么辦

手關(guān)節被撞后持續疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、外用藥物、口服止痛藥、就醫檢查等方式緩解。手關(guān)節疼痛通常由軟組織挫傷、韌帶拉傷、關(guān)節錯位、骨折、關(guān)節炎等原因引起。
立即停止活動(dòng)并固定受傷關(guān)節,使用護腕或繃帶限制腕部運動(dòng)。避免提重物或重復抓握動(dòng)作,防止二次損傷。急性期可將手臂抬高至心臟水平以上,有助于減輕腫脹。
撞傷后48小時(shí)內用冰袋包裹毛巾冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復。低溫能收縮血管減少內出血,緩解紅腫熱痛。注意避免凍傷皮膚,糖尿病患者慎用冰敷。
可遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解局部炎癥,或麝香壯骨膏改善血液循環(huán)。皮膚破損處禁用外用藥,過(guò)敏體質(zhì)者需先小范圍試用。涂抹后配合輕柔按摩促進(jìn)吸收。
疼痛劇烈時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片,但胃潰瘍患者慎用。若出現惡心、頭暈等不良反應需立即停藥。不建議自行聯(lián)用多種止痛藥物。
持續疼痛超過(guò)3天或出現關(guān)節變形、異常響聲時(shí),需進(jìn)行X光或核磁共振檢查??赡芘c橈骨遠端骨折、三角纖維軟骨復合體損傷有關(guān),通常表現為握力下降、關(guān)節活動(dòng)受限等癥狀。
恢復期可進(jìn)行抓握毛巾、擠壓海綿球等康復訓練,循序漸進(jìn)增加強度。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,適量食用牛奶、黑芝麻等食物。夜間睡眠時(shí)可用枕頭墊高手腕,避免壓迫患處。若疼痛反復發(fā)作或伴隨晨僵,需排查類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等慢性疾病。
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