四個(gè)癥狀都有，可能腎結石正在形成，再不注意，當心腎被“毀掉”
腰側突然一陣刺痛，排尿時(shí)感覺(jué)不對勁？這些不起眼的小信號，可能是身體在向你發(fā)送求.救信號！腎結石這個(gè)"沉默的殺手"，往往在不知不覺(jué)中悄悄形成。今天就來(lái)揭秘那些容易被忽視的早期預警。
一、排尿異常是首要信號
1、尿頻尿急卻尿量
總感覺(jué)膀.胱脹脹的，跑到廁所卻只能排出少量尿液。這種矛盾現象可能是結石刺激膀.胱造成的假性尿意。
2、尿液顏色異常
健康的尿液應該是淡黃色。如果出現深黃色、褐色甚至帶血絲，就要提高警惕了。
3、排尿疼痛感
小便時(shí)尿道有灼熱感或刺痛感，尤其在排尿結束時(shí)癥狀加重，這是典型信號。
二、腰部不適別大意
1、單側腰部鈍痛
結石在腎臟移動(dòng)時(shí)，會(huì )引起腰部持續性鈍痛，疼痛位置通常在肋骨和髖骨之間。
2、突發(fā)劇烈絞痛
當結石卡在輸尿管時(shí)，會(huì )出現陣發(fā)性絞痛，疼痛可能放射到下腹部或大腿內側。
3、改變姿勢無(wú)法緩解
與肌肉勞損不同，腎結石引起的腰痛不會(huì )因為躺下或改變姿勢而減輕。
三、全身癥狀也要留意
1、莫名低燒
結石引發(fā)尿路感染時(shí)，會(huì )出現37.5-38℃左右的持續低燒。
2、惡心嘔吐
劇烈的腰痛可能刺激迷走神經(jīng)，引發(fā)反射性惡心嘔吐。
3、食欲減退
由于身體不適，患者常會(huì )出現胃口變差的情況。
四、預防勝于治療
1、保證每日飲水量
每天飲用2000-2500ml水，保持尿液呈淡黃色為宜。
2、控制高草酸食物
菠菜、堅果、巧克力等食物要適量食用。
3、適當運動(dòng)
規律運動(dòng)有助于小結石自然排出。
4、定期體檢
每年做一次泌尿系統超聲檢查，早發(fā)現早干預。
出現上述癥狀別硬扛，及時(shí)就醫是關(guān)鍵！記住，直徑小于6mm的結石有80%可能自行排出，但超過(guò)這個(gè)大小就需要專(zhuān)業(yè)處理了。平時(shí)多喝水、勤排尿，別給結石留機會(huì )。你的腎臟健康，值得從現在開(kāi)始守護！
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