骨關(guān)節炎可以熱敷嗎 骨關(guān)節炎的熱敷技巧分享

骨關(guān)節炎患者一般可以熱敷，能夠緩解關(guān)節疼痛和僵硬癥狀。熱敷主要通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)、放松肌肉來(lái)改善不適感，但需注意溫度控制和操作方式。

熱敷適用于慢性期骨關(guān)節炎患者，關(guān)節無(wú)紅腫發(fā)熱時(shí)可采用40-45℃溫熱毛巾或熱水袋，每日2-3次，每次15-20分鐘。熱敷前需測試皮膚感覺(jué)，避免燙傷。對于膝關(guān)節可配合仰臥位屈伸活動(dòng)，腰椎部位熱敷后建議平臥休息。熱源應與皮膚間隔棉布，溫度以舒適耐受為宜，糖尿病患者及感覺(jué)障礙者需謹慎。

急性發(fā)作期關(guān)節腫脹發(fā)熱時(shí)應禁用熱敷，此時(shí)冷敷更有利于減輕炎癥反應。皮膚破損、靜脈曲張部位不宜熱敷，惡性腫瘤轉移部位禁止熱敷。熱敷后出現皮膚瘙癢、皮疹等過(guò)敏反應需立即停止。高齡患者需家屬協(xié)助監測皮膚狀況，避免長(cháng)時(shí)間固定位置熱敷導致低溫燙傷。

骨關(guān)節炎患者除熱敷外，建議控制體重減輕關(guān)節負荷，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等改善病情藥物，疼痛明顯時(shí)短期應用洛索洛芬鈉貼劑。若關(guān)節畸形嚴重影響生活，需考慮關(guān)節鏡清理術(shù)或置換手術(shù)。日常保持適度游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，有助于維持關(guān)節功能。