外出乘坐交通工具怎么預防病毒感染

外出乘坐交通工具預防病毒感染需采取綜合防護措施,主要有佩戴口罩、保持手衛生、減少接觸公共物品、保持社交距離、加強通風(fēng)等。
乘坐交通工具時(shí)應全程規范佩戴醫用外科口罩或N95口罩,確??谡指采w口鼻并貼合面部??谡殖睗窕蛭廴竞笮杓皶r(shí)更換,避免觸摸口罩外側。兒童需選擇適合臉型的兒童專(zhuān)用口罩,家長(cháng)應協(xié)助調整佩戴。
接觸門(mén)把手、扶手等公共部位后,需立即用含酒精的免洗洗手液清潔雙手,或使用肥皂流水洗手20秒以上。避免用手直接觸碰眼鼻口等黏膜部位??呻S身攜帶獨立包裝的消毒濕巾隨時(shí)擦拭雙手。
盡量使用無(wú)接觸支付方式,減少觸碰自動(dòng)售票機、電梯按鈕等高頻接觸表面。必要時(shí)可用紙巾隔開(kāi)接觸,使用后及時(shí)丟棄。隨身物品如手機、鑰匙等需定期用酒精棉片消毒。
乘車(chē)時(shí)盡量選擇人少的車(chē)廂或區域,與他人保持1米以上距離。避開(kāi)高峰時(shí)段出行,錯峰乘車(chē)。站立時(shí)可背對他人,減少面對面交談。打噴嚏或咳嗽時(shí)用肘部遮擋。
乘坐出租車(chē)或網(wǎng)約車(chē)時(shí)應要求司機開(kāi)窗通風(fēng),公交車(chē)可盡量靠近開(kāi)啟的窗戶(hù)。長(cháng)途交通工具如飛機、高鐵可使用頭頂通風(fēng)口,調節至中等風(fēng)量對準胸前吹拂。密閉空間可攜帶便攜式空氣凈化器。
除上述措施外,建議出行前關(guān)注當地疫情動(dòng)態(tài),完成疫苗接種,隨身攜帶備用口罩和消毒用品。返家后及時(shí)更換外衣并洗手,對隨身物品進(jìn)行消毒。出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)應避免乘坐公共交通工具,及時(shí)就醫排查。日常保持規律作息和均衡飲食有助于增強免疫力。
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