半月板關(guān)節鏡手術(shù)多久能恢復走路

半月板關(guān)節鏡手術(shù)后一般需要1-6周恢復走路,具體時(shí)間與損傷程度、術(shù)后康復情況等因素有關(guān)。
半月板關(guān)節鏡手術(shù)屬于微創(chuàng )操作,術(shù)后恢復相對較快。若僅為半月板修整或部分切除,且未合并韌帶損傷,術(shù)后1-2周可在支具保護下逐步負重行走。早期需借助拐杖分散膝關(guān)節壓力,避免完全負重。術(shù)后3-4周多數患者可脫離輔助工具短距離行走,但需避免跑跳、下蹲等動(dòng)作。若半月板損傷嚴重需縫合修復,或合并其他關(guān)節結構損傷,恢復期可能延長(cháng)至4-6周。此階段需嚴格遵循康復計劃,通過(guò)肌肉力量訓練增強關(guān)節穩定性。術(shù)后6周后經(jīng)醫生評估確認愈合良好,可逐步恢復正常步態(tài)。
術(shù)后恢復期間需避免過(guò)早負重或劇烈活動(dòng),防止半月板再次損傷。建議按康復計劃進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等訓練,促進(jìn)關(guān)節活動(dòng)度恢復。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、魚(yú)肉等,幫助組織修復。若出現關(guān)節紅腫、疼痛加重或活動(dòng)受限,應及時(shí)復診。
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