男人的腎出問(wèn)題,身體會(huì )出現這3個(gè)變化,就算長(cháng)得再帥也沒(méi)用

男人最怕聽(tīng)到的兩個(gè)字是什么?"腎虛"絕對能排進(jìn)前三!別以為這只是中年危.機,現在連90后都開(kāi)始擔心自己的"腰子"了。腎就像身體的"凈水器",一旦出問(wèn)題,顏值再高也擋不住身體發(fā)出的警.報信號。
一、頭發(fā)提前開(kāi)"退休派對"
1、發(fā)際線(xiàn)集體大撤退
明明才三十出頭,發(fā)際線(xiàn)卻以每年1厘米的速度后移。洗頭時(shí)掉發(fā)量能堵住下水道,這不是壓力大那么簡(jiǎn)單,可能是腎氣不足的表現。
2、頭發(fā)開(kāi)啟"變色模式"
原本烏黑的頭發(fā)突然冒出不少白絲,而且集中長(cháng)在兩鬢。中醫認為"腎其華在發(fā)",這種區域性白發(fā)往往與腎功能有關(guān)。
3、頭發(fā)變得像枯草
即使用再貴的護發(fā)產(chǎn)品,頭發(fā)依然干枯毛躁沒(méi)光澤。腎精不足時(shí),連頭發(fā)都得不到足夠的營(yíng)養滋潤。
二、臉上掛起"警.示燈"
1、黑眼圈長(cháng)期"定居"
熬夜后的黑眼圈幾天就消,但腎虛型的黑眼圈會(huì )像半永久紋繡一樣牢牢掛在眼下,即使用遮瑕膏都蓋不住。
2、臉色暗沉像蒙灰
別人是"白里透紅",你的臉卻像沒(méi)擦干凈的玻璃,總帶著(zhù)層灰蒙蒙的暗沉。腎功能下降會(huì )影響毒素代謝,這些"垃圾"就會(huì )顯現在臉上。
3、耳朵上演"變形記"
耳垂變得薄而小,耳廓失去彈性。中醫認為"腎開(kāi)竅于耳",耳朵的變化能反映腎臟狀態(tài)。
三、身體發(fā)出"故障信號"
1、變成"起夜專(zhuān)業(yè)戶(hù)"
每晚至少起床3次,尿意來(lái)得急去得慢,排尿時(shí)還總覺(jué)得沒(méi)排干凈。這不是水喝多了,可能是腎氣不固的表現。
2、腰酸得像掛了鉛塊
久坐后站起來(lái)要扶著(zhù)腰緩半天,陰雨天腰酸得更厲害。別總怪椅子不舒服,可能是腎在喊"救.命"。
3、體力值直線(xiàn)下降
以前能打全場(chǎng)籃球,現在爬三層樓就喘。突然的體力衰退不一定是年紀大了,腎功能下降會(huì )影響全身能量代謝。
這些信號出現1-2個(gè)就要當心了!千萬(wàn)別等所有癥狀湊齊才行動(dòng)。從現在開(kāi)始,晚上11點(diǎn)前放下手機,少吃重口味外賣(mài),避免憋尿這些傷腎習慣。記住,腎好的男人,六十歲還能保持三十歲的狀態(tài)!
“喝”垮的腎?提醒:常喝3種“水”,尿毒癥可能會(huì )盯上你
兩年做了4次腎結石手術(shù),就因為1個(gè)習慣,很多人都有!
腎不好,該如何防止腎病呢?牢記這四點(diǎn),或能擺脫腎病困擾
提醒:身體一旦出現這些異常,說(shuō)明腎虛已來(lái)臨,需盡早干預!
尿酸超標,身體一旦出現5個(gè)征兆,警惕腎臟在變壞,別忽視
得了腎病,這3件事盡量改,避免加重病情,引發(fā)“尿毒癥”
尿毒癥是“吃”出來(lái)的?提醒:腎不好,這4種食物盡量別碰了
腎病拖著(zhù)不管,危害不僅限于腎臟,這8個(gè)算得上自討苦吃
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)