甲狀腺結節注意事項有哪些

甲狀腺結節患者需注意定期復查、調整飲食、避免頸部壓迫、控制情緒波動(dòng)、遵醫囑用藥等事項。甲狀腺結節可能與碘攝入異常、炎癥刺激、遺傳因素、放射線(xiàn)暴露、自身免疫疾病等因素有關(guān),通常表現為頸部腫塊、吞咽不適、聲音嘶啞等癥狀。
甲狀腺結節患者應每6-12個(gè)月進(jìn)行一次甲狀腺超聲檢查,動(dòng)態(tài)觀(guān)察結節大小、形態(tài)及血流信號變化。若超聲提示結節邊界不清、微鈣化或縱橫比大于1,需進(jìn)一步行細針穿刺活檢明確性質(zhì)。復查時(shí)需同步檢測甲狀腺功能,排除合并甲亢或甲減的情況。
合并甲亢者需限制海帶、紫菜等高碘食物,每日碘攝入量控制在150微克以下。無(wú)功能異常者可正常飲食,但應避免長(cháng)期過(guò)量攝入十字花科蔬菜。建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品,以及富含硒元素的巴西堅果、牡蠣等食物。
避免穿戴過(guò)緊的項鏈、高領(lǐng)衣物,睡覺(jué)時(shí)保持頸部自然伸展。劇烈運動(dòng)時(shí)注意保護頸部,防止外傷導致結節出血。進(jìn)行頸部按摩或推拿前需經(jīng)超聲評估,禁止直接按壓結節部位。
長(cháng)期焦慮、抑郁可能通過(guò)下丘腦-垂體-甲狀腺軸影響激素分泌??赏ㄟ^(guò)正念冥想、八段錦等舒緩運動(dòng)調節情緒,每日保證7-8小時(shí)睡眠。出現心慌、手抖等甲亢癥狀時(shí)及時(shí)就醫。
確診為良性結節伴甲亢者可遵醫囑使用甲巰咪唑片,橋本甲狀腺炎患者可能需要左甲狀腺素鈉片調節功能。若結節壓迫氣管或疑似惡性,可能需行甲狀腺部分切除術(shù)。禁止自行服用含甲狀腺激素的保健品。
甲狀腺結節患者應保持規律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳。烹飪時(shí)選用加碘鹽但避免高溫久煮,外出就餐可要求少放味精等含鈉調味品。合并甲減者冬季需注意保暖,甲亢患者夏季應避免暴曬。發(fā)現結節短期內迅速增大、出現呼吸困難等壓迫癥狀時(shí)須立即就診。
甲狀腺結節患者,如能做到這5點(diǎn),可大大降低結節癌變的幾率!
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