国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孕后期注意事項及注意事項有哪些

患者:女,25歲

病情描述:
孕后期注意事項及注意事項有哪些
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科

孕后期注意事項主要包括定期產(chǎn)檢、合理飲食、適度運動(dòng)和心理調節四個(gè)方面。

1、定期產(chǎn)檢

孕后期需增加產(chǎn)檢頻率,監測胎心、胎位及孕婦血壓血糖等指標,及時(shí)發(fā)現妊娠高血壓或妊娠糖尿病并發(fā)癥。

2、合理飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵鈣攝入,控制鹽分和糖分,少量多餐避免胃部壓迫,可適量食用瘦肉、西藍花、燕麥和低脂乳制品。

3、適度運動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強度活動(dòng),避免久站久坐,每天運動(dòng)時(shí)間不超過(guò)30分鐘,出現宮縮或疲勞需立即停止。

4、心理調節

通過(guò)冥想、傾訴緩解產(chǎn)前焦慮,家屬應給予情感支持,必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。

孕后期需注意觀(guān)察宮縮頻率和陰道分泌物變化,出現規律宮縮、破水或出血等情況應立即就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>