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感情出了問(wèn)題時(shí),有這種想法的人都害了自已

人群心理編輯 醫心科普
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關(guān)鍵詞: 感情

你有沒(méi)有發(fā)現,當感情出現裂縫時(shí),我們總是習慣性地把責任推給對方?

"都是TA的錯"、"TA要是能改就好了"、"為什么受傷的總是我"...

這些想法就像慢性毒藥,正在一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕著(zhù)你的幸福。

心理學(xué)家發(fā)現,感情危.機中最危險的往往不是問(wèn)題本身,而是我們面對問(wèn)題的態(tài)度。

那些總在抱怨伴侶的人,最終都活成了自己最討厭的樣子。

而那些懂得反思的人,反而更容易獲得幸福的親.密關(guān)系。

01

"TA應該懂我"是最毒的期待

我們總期待伴侶能讀懂自己的心思。

生日想要什么禮物不說(shuō),等著(zhù)對方猜。

生氣了不表達,等著(zhù)對方來(lái)哄。

這種"讀心術(shù)式"的期待,注定會(huì )讓感情走向失望。

健康的關(guān)系需要明確的溝通。

連你自己都可能不了解自己的全部需求,憑什么要求別人完全懂你?

把期待說(shuō)出來(lái),給對方一個(gè)愛(ài)你的機會(huì ),這才是聰明人的做法。

02

"改變TA"是最大的妄想

很多人陷入感情困境時(shí),第一反應是改造對方。

"TA要是能改掉這個(gè)毛病就好了"

"等TA變得成熟了,我們就幸福了"

這種想法從一開(kāi)始就錯了。

試圖改變一個(gè)人,就像試圖改變河流的走向。

你可以建堤壩,但水總會(huì )找到自己的出路。

真正的智慧是學(xué)會(huì )接納,或者選擇離開(kāi)。

把精力放在改變自己上,反而更容易影響對方。

03

"離開(kāi)TA我活不下去"是最危險的依賴(lài)

當你說(shuō)出這句話(huà)時(shí),就已經(jīng)輸掉了自己的尊嚴。

沒(méi)有人是不可替代的,包括你最?lèi)?ài)的那個(gè)TA。

過(guò)度依賴(lài)會(huì )讓對方窒息,也會(huì )讓你失去自我。

健康的愛(ài)情是兩個(gè)完整的人相遇,而不是兩個(gè)殘缺的人互相填補。

保持獨立的人格和經(jīng)濟能力,你才能在感情中保持平等的話(huà)語(yǔ)權。

記住,最好的愛(ài)情是錦上添花,而不是雪中送炭。

04

"將就過(guò)吧"是最深的自我欺騙

很多人寧愿在不幸福的感情里將就,也不敢面對分手的痛苦。

但將就的代價(jià)是慢性自殺,它會(huì )慢慢吞噬你的快樂(lè )和生命力。

人生短暫,為什么要浪費在不值得的人身上?

有時(shí)候放手不是失敗,而是給自己一個(gè)新的開(kāi)始。

當你勇敢地走出不健康的關(guān)系,生活反而會(huì )給你更好的安排。

感情出現問(wèn)題不可怕,可怕的是用錯誤的方式應對。

停止抱怨,停止期待,停止依賴(lài),停止將就。

你會(huì )發(fā)現,原來(lái)幸福一直都在自己手里。

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    總是覺(jué)得和老公沒(méi)感情屬于產(chǎn)后抑郁癥嗎
    回答:這種情況很有可能是產(chǎn)后抑郁癥,建議平時(shí)盡量多尋求支持加強溝通,盡量家人幫忙照顧孩子,平時(shí)可以和朋友聊天等及時(shí)宣泄不良情緒
    工作和感情問(wèn)題引起抑郁癥
    回答:抑郁癥的原因有精神受到刺激或工作壓力過(guò)大等情況,都可以出現了人體的情緒低落、悶悶不樂(lè )、悲觀(guān)自卑、對于任何事情都缺乏興趣,所以需盡早治療。需適當用些抗抑郁癥的藥物如舍曲林、西酞普蘭等藥物治療,如果嚴重需去醫院的心理科就診,配合心理治療,都可以逐漸逐漸全愈的。
    為了感情的痛苦而得了抑郁癥怎么辦
    回答:對于感情這種事,要拿得起放得下,在感情上有的人拿不起放不下這個(gè)其實(shí)是虛弱的現像??梢远嘟?jīng)歷就行了但不是麻木不是不在意,而是多經(jīng)歷這樣就會(huì )產(chǎn)生抗體的?;蛘咿D移自己的注意力,讓自己動(dòng)起來(lái)不要整天沉浸在痛苦里,可以去郊游,換換自己的心情,或者換段感情試試。
    長(cháng)期不育會(huì )影響夫妻感情嗎
    回答:如果男性患有不育可能會(huì )影響夫妻感情,影響夫妻感情的因素存在很多種,有可能是男性不孕不育,也可能是一些其他的社會(huì )因素或者存在一些性格方面因素都是非常多見(jiàn)的,引起男性不育的原因有很多,建議去醫院明確病因,針對性治療,不孕不育大多數是可以被治愈的。
    感情壓力可以導致精神分裂嗎?
    回答:如果情況嚴重,是有可能感情壓力致使精神分裂的,但一般來(lái)說(shuō)絕不會(huì ),壓力應當適當地減低,比如說(shuō)唱歌和和朋友一同旅游也可以減低。必要時(shí)可以帶他去醫院精神科檢查一下,以便及早發(fā)覺(jué)問(wèn)題,及時(shí)擺平。放松心情,飲食清淡,多喝水,多吃水果和蔬菜,防止辛辣刺激性食物。
    因為感情心痛怎么辦
    回答:這重如果由于感情受傷引發(fā)的心理情緒波動(dòng),即中醫上講的傷心,這個(gè)現象應該盡早調整。提議要積極調整自己的心理情緒,逐漸淡忘那段感情,即便暫時(shí)不能忘記,能夠先把他放在心中的某個(gè)角落,重新面對自己,一切會(huì )好起來(lái)的。
    情緒和感情是一回事嗎
    回答:情緒和感情不是一回事,但也有相似的地方,大多數的情感是在情緒上生成的,通過(guò)有效的情緒表達出來(lái),另外對于情感來(lái)說(shuō),很有可能是由于發(fā)自?xún)刃牡母星?,所以?xún)蓚€(gè)人一定要在良好的情緒之中產(chǎn)生情感,這是一種很好的表達情緒
    男朋友是玩弄感情的人嗎?你應該相信他嗎?
    回答:你的男朋友不僅到處放電,還通過(guò)四天的微信聊天讓你感覺(jué)正確,很容易哄你。這不僅表明對方是一個(gè)純粹的剪輯男人,而且很容易發(fā)現你是一個(gè)純粹的新粉絲,你對我的理論一無(wú)所知。幸運的是,你還沒(méi)有和你的男朋友發(fā)生關(guān)系,你現在唯一能做的就是延長(cháng)關(guān)系前的調查期。你的男朋友在這段關(guān)系的開(kāi)始表現很差,只有在以后為你付出更多的錢(qián)來(lái)消除他們的短期選擇懷疑。建議你在感受到真正的物質(zhì)投資和長(cháng)期選擇的真誠之后,再考慮彼此的進(jìn)一步發(fā)展。
    因為感情想念一個(gè)人而心痛的太久會(huì )生什么病
    回答:被感情傷得心痛能夠經(jīng)過(guò)藥品來(lái)醫治。心痛歸屬于胸痛的范圍,取決于發(fā)作特點(diǎn)。假如是冠心病和心絞痛引起的胸痛,關(guān)鍵是在活動(dòng)中引發(fā)的。別的胸膜炎、肺栓塞、胃反流食管病等都能夠引起,假如說(shuō)疼痛明顯不耐受,提議按時(shí)到醫院門(mén)診選擇診療醫治。
    對感情興趣的事能集中注意力算多動(dòng)癥嗎
    回答:對感情興趣的事能集中注意力,一般不是屬于多動(dòng)癥。孩子如果出現一些助力不激動(dòng),甚至會(huì )出現一些多動(dòng)或沖動(dòng)的表現的時(shí)候可能是患了一些多動(dòng)癥。還是有可能會(huì )出現一些過(guò)分的多動(dòng)或者注意損害。
    男友賭博欠債15萬(wàn),這段感情我到底該怎么辦
    回答:正常的男生在自己處于劣勢的情況下,會(huì )通過(guò)誠意和承諾來(lái)打動(dòng)和留住自己的伴侶;而你的男友卻選擇引入一個(gè)并不存在的“競爭者”,來(lái)威脅你乖乖就范,這無(wú)疑是一種非常雞賊的行為。即使拋開(kāi)這次沖突不談,你的男友對任何人來(lái)說(shuō)也都并非佳偶。畢竟賭博是一種心癮,對想走捷徑,不愿踏踏實(shí)實(shí)參與雄競的人來(lái)說(shuō),幾乎是毒品一樣的存在。正所謂“一次吸毒,終身戒毒”,既然你的男友遇到困難時(shí),總想要以小博大投機取巧。那么對他來(lái)說(shuō),背負賭債幾乎是必然的結果。再結合他目前的身高和經(jīng)濟條件來(lái)看,他未必能那么容易找到滿(mǎn)意的另一半。所以既然你的男友現在聲稱(chēng)自己家里要介紹新的結婚對象給他,你不妨將計就計,順水推舟地后撤試試。要是你實(shí)在離不開(kāi)他,你就為自己的選擇買(mǎi)單吧。
    吃抗抑郁藥沒(méi)有感情了?
    回答:,若抗焦慮/抑郁藥物大體有效,不要頻繁換藥,尤其是初服1-2周時(shí)尚未明顯見(jiàn)效,且無(wú)明顯副作用(起初服藥后的一點(diǎn)點(diǎn)不適是允許的),不必馬上換藥。在治療期間要注意保持飲食清淡和選擇流質(zhì)的食物,減輕腸胃負擔。在治療期間要注意保持飲食清淡和選擇流質(zhì)的食物,減輕腸胃負擔。
    感情心結怎么解開(kāi)
    回答:,感情的事可以慢慢處理,時(shí)間是會(huì )把一切都消磨殆盡。不要拿自己生命開(kāi)玩笑到時(shí)候苦的只能是自己。建議日常多參加社交活動(dòng)交談心換個(gè)環(huán)境放松一下不要過(guò)度勞累精神壓力過(guò)大。
    因為感情而抑郁怎么辦
    回答:依據你所供應的描述,很高興能為你回答這種問(wèn)題,由于感情因此導致的抑郁癥,提議最佳還是可以要有家人多多陪伴,多多開(kāi)導,假如現象得不到改善,肯定要按時(shí)到正規的醫院門(mén)診去找情緒科的醫生選擇輔助醫治。
    躁狂癥對家人都沒(méi)感情嗎
    回答:

    躁狂癥患者并非對家人都沒(méi)有感情,但疾病可能導致情感表達異?;蛐袨槭Э?。躁狂癥是雙相情感障礙的一種表現,核心癥狀包括情緒高漲、思維奔逸、活動(dòng)增多等,可能伴隨易激惹、沖動(dòng)行為。

    躁狂發(fā)作期間,患者可能因過(guò)度沉浸于自我世界而忽視家人需求,或因易怒情緒對親人言語(yǔ)攻擊,但這不意味著(zhù)情感缺失。部分患者會(huì )表現出不合時(shí)宜的熱情,如過(guò)度干涉家人生活、無(wú)節制消費贈禮等,這些異常行為實(shí)則是疾病扭曲的情感表達方式。研究顯示,多數患者在緩解期仍能保持對家人的正常情感聯(lián)結。

    少數嚴重病例可能出現短暫的情感淡漠,這通常與伴隨的精神病性癥狀有關(guān),如妄想或現實(shí)檢驗能力受損。極重度發(fā)作時(shí),患者可能因思維紊亂無(wú)法識別親人,但這種情況會(huì )隨治療改善。需注意,長(cháng)期未治療的躁狂癥可能因行為沖突導致家庭關(guān)系實(shí)質(zhì)性損傷,但這屬于繼發(fā)后果而非原發(fā)性情感喪失。

    家屬應理解癥狀與疾病的關(guān)聯(lián)性,避免將患者發(fā)作期的言行等同于真實(shí)意愿。建議陪同患者至精神科進(jìn)行系統評估,規范使用碳酸鋰緩釋片、丙戊酸鈉片等心境穩定劑,配合家庭心理教育改善互動(dòng)模式。日常保持規律作息,減少環(huán)境刺激,建立癥狀預警機制,有助于維護家庭情感紐帶。

    因為感情問(wèn)題整夜失眠怎么辦
    回答:您目前的應該不是單單的睡覺(jué)深度這樣簡(jiǎn)單了,應該是與焦慮抑郁很相關(guān)系,這樣的睡覺(jué)深度并非真實(shí)的失眠,您目前最佳是要放松自己的神經(jīng),不要想太多的事情。提議前往精力科、情緒科接受診療醫治。
    焦慮癥會(huì )感情淡漠嗎?
    回答:不斷吵鬧,鉆牛角尖,不斷猜疑,擔憂(yōu)和焦慮,像是需要不斷驗證對方的耐心和接納,驗證你們情感關(guān)系的穩固程度?而似乎,無(wú)論他表現如何,都無(wú)法讓你安心?這樣的感受你是否似曾相識呢,是否也曾出現在其它人際關(guān)系中,包括和父母之間呢?相信自己值得被愛(ài),相信自己獨立的人格和價(jià)值,才能信任別人。
    食管曲張靜脈套扎術(shù)后出血怎么辦
    回答:食管曲張靜脈套扎術(shù)后出血可通過(guò)止血藥物、內鏡治療、血管介入等方式處理。術(shù)后出血通常與套扎不徹底、靜脈壓力過(guò)高、凝血功能障礙等因素有關(guān)。 1、藥物治療:止血藥物是控制術(shù)后出血的重要手段。常用藥物包括凝血酶原復合物500-1000單位靜脈注射、氨甲環(huán)酸1g靜脈滴注和生長(cháng)抑素250μg靜脈注射。這些藥物通過(guò)促進(jìn)凝血、減少血流壓力來(lái)達到止血效果。 2、內鏡治療:內鏡下止血是處理術(shù)后出血的常用方法??赏ㄟ^(guò)內鏡再次進(jìn)行套扎術(shù)或注射硬化劑如聚桂醇來(lái)封閉出血點(diǎn)。內鏡治療具有精準、創(chuàng )傷小的特點(diǎn),適用于活動(dòng)性出血的患者。 3、血管介入:對于內鏡治療無(wú)效的患者,可采用血管介入治療。經(jīng)頸靜脈肝內門(mén)體分流術(shù)TIPS和經(jīng)皮肝穿刺門(mén)靜脈栓塞術(shù)PTVE是兩種常見(jiàn)方法。TIPS通過(guò)建立分流道降低門(mén)靜脈壓力,PTVE則直接阻斷出血血管。 4、手術(shù)治療:當上述方法均無(wú)效時(shí),需考慮手術(shù)治療。門(mén)奇靜脈斷流術(shù)和脾切除術(shù)是常用的手術(shù)方式。門(mén)奇靜脈斷流術(shù)通過(guò)切斷食管胃底靜脈與門(mén)靜脈的聯(lián)系來(lái)止血,脾切除術(shù)則通過(guò)減少脾臟血流來(lái)降低門(mén)靜脈壓力。 5、綜合管理:術(shù)后出血的管理還需注意基礎疾病的控制。肝硬化患者需積極抗病毒治療如恩替卡韋0.5mg口服,并監測肝功能。同時(shí),需控制血壓、改善凝血功能,預防再次出血。 食管曲張靜脈套扎術(shù)后出血的預防與護理同樣重要?;颊邞3智宓嬍?,避免辛辣、粗糙食物,減少對食管的刺激。適當運動(dòng)如散步、太極拳有助于改善血液循環(huán),但需避免劇烈運動(dòng)。定期復查內鏡,監測食管靜脈曲張情況,及時(shí)發(fā)現并處理潛在風(fēng)險。保持良好的生活習慣,戒煙限酒,避免熬夜,有助于降低出血風(fēng)險。術(shù)后護理中,家屬應密切觀(guān)察患者情況,發(fā)現異常及時(shí)就醫。
    陰道癌的放療方法有哪些
    回答:陰道癌的放療方法有外照射放療、內照射放療、調強放療、圖像引導放療、立體定向放療等。放療是陰道癌的重要治療手段之一,能夠有效控制腫瘤生長(cháng)并減少復發(fā)風(fēng)險。 1、外照射放療:通過(guò)體外設備將高能射線(xiàn)直接照射到腫瘤部位,適用于較大范圍的腫瘤或淋巴結轉移。外照射放療通常需要多次治療,每次劑量較小,以減少對周?chē)=M織的損傷。 2、內照射放療:將放射源直接放入陰道或腫瘤附近,通過(guò)近距離照射殺滅癌細胞。內照射放療能夠精確作用于腫瘤區域,減少對周?chē)M織的輻射劑量,適用于局部病變。 3、調強放療:利用計算機技術(shù)調整放射線(xiàn)的強度和方向,使高劑量區域精確覆蓋腫瘤,同時(shí)降低對正常組織的損傷。調強放療適用于復雜形狀的腫瘤或需要保護重要器官的情況。 4、圖像引導放療:在放療過(guò)程中實(shí)時(shí)獲取腫瘤影像,根據腫瘤位置的變化調整照射范圍,提高治療的精確性。圖像引導放療能夠減少治療誤差,適用于移動(dòng)性較大的腫瘤。 5、立體定向放療:通過(guò)高精度設備將放射線(xiàn)集中照射到腫瘤的特定部位,通常用于小體積腫瘤或復發(fā)腫瘤。立體定向放療能夠在短時(shí)間內給予高劑量照射,達到更好的治療效果。 放療期間,患者需注意保持局部清潔,避免感染,同時(shí)加強營(yíng)養支持,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步或瑜伽,有助于緩解疲勞,提高身體抵抗力。定期復查,監測治療效果和副作用,及時(shí)調整治療方案。
    孕婦血糖高最明顯癥狀
    回答:孕婦血糖高最明顯的癥狀包括多飲、多食、多尿、體重異常減輕和疲勞。這些癥狀可能與妊娠期糖尿病相關(guān),需及時(shí)監測血糖并調整生活方式。 1、多飲:血糖升高會(huì )導致血液滲透壓增加,刺激口渴中樞,使孕婦頻繁感到口渴并大量飲水。這種情況需通過(guò)控制飲食中糖分攝入、增加水分補充來(lái)緩解,同時(shí)定期監測血糖水平。 2、多食:高血糖會(huì )阻礙細胞對葡萄糖的利用,導致能量供應不足,孕婦容易感到饑餓并增加進(jìn)食量。建議選擇低升糖指數的食物,如全谷物、蔬菜和瘦肉,避免高糖、高脂肪飲食。 3、多尿:血糖過(guò)高時(shí),腎臟會(huì )試圖通過(guò)尿液排出多余的葡萄糖,導致尿量增加。孕婦應注意保持水分平衡,避免脫水,同時(shí)通過(guò)飲食調整和適量運動(dòng)控制血糖。 4、體重異常減輕:盡管食欲增加,但高血糖可能導致體重下降,這是因為身體無(wú)法有效利用葡萄糖作為能量來(lái)源。孕婦應咨詢(xún)制定個(gè)性化的飲食和運動(dòng)計劃,確保營(yíng)養攝入充足。 5、疲勞:血糖波動(dòng)會(huì )影響能量代謝,導致孕婦感到疲倦和乏力。建議保持規律作息,適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步或孕婦瑜伽,以增強體力和改善血糖控制。 孕婦血糖高時(shí),需通過(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)和定期監測血糖來(lái)管理癥狀。飲食上可選擇富含纖維的食物,如燕麥、豆類(lèi)和綠葉蔬菜,避免精制糖和高脂肪食品。運動(dòng)方面,每天進(jìn)行30分鐘的低強度活動(dòng),如散步或游泳,有助于改善血糖水平。同時(shí),定期產(chǎn)檢和與醫生溝通至關(guān)重要,以確保母嬰健康。

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