皮肌炎日常要注意事項有哪些 這四個(gè)事項皮肌炎需注意
關(guān)鍵詞：
肌炎
皮肌炎患者日常需重點(diǎn)關(guān)注皮膚防護、避免感染、適度運動(dòng)、規律用藥四個(gè)事項。皮肌炎作為一種慢性自身免疫性疾病，日常護理對控制病情進(jìn)展至關(guān)重要。
1、皮膚防護：
避免陽(yáng)光直射是皮膚防護的核心措施，紫外線(xiàn)可能誘發(fā)皮疹加重。外出時(shí)應使用物理防曬工具如寬檐帽、防曬衣，并選擇無(wú)刺激性配方的防曬霜。清潔皮膚時(shí)使用溫水而非熱水，沐浴后及時(shí)涂抹醫用保濕劑修復皮膚屏障。衣物選擇純棉透氣材質(zhì)，減少摩擦導致的機械性刺激。
2、避免感染：
免疫抑制狀態(tài)使患者易發(fā)生呼吸道、泌尿系統感染。需保持居室通風(fēng)，流感季節避免前往人群密集場(chǎng)所。注意口腔衛生，每日使用生理鹽水漱口。疫苗接種需咨詢(xún)醫生，禁用活疫苗。出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)應及時(shí)檢測血常規，必要時(shí)進(jìn)行抗感染治療。
3、適度運動(dòng)：
肌無(wú)力癥狀明顯時(shí)應以被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)為主，病情穩定期可進(jìn)行游泳、太極等低沖擊運動(dòng)。運動(dòng)強度以次日無(wú)疲勞感為度，單次持續時(shí)間不超過(guò)30分鐘。運動(dòng)前后需做好熱身和拉伸，避免肌肉拉傷。合并間質(zhì)性肺病患者需監測血氧飽和度，避免缺氧誘發(fā)呼吸困難。
4、規律用藥：
糖皮質(zhì)激素需嚴格遵醫囑調整劑量，突然停藥可能引發(fā)腎上腺危象。免疫抑制劑用藥期間需定期檢測肝腎功能和血藥濃度。出現惡心、脫發(fā)等藥物不良反應時(shí)應記錄癥狀發(fā)生時(shí)間與程度，復診時(shí)向醫生詳細反饋。不得自行購買(mǎi)所謂增強免疫力的保健品，可能干擾藥物治療效果。
飲食方面建議采用高蛋白、高維生素的均衡膳食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚(yú)肉、蛋清等不少于1.2克/公斤體重，補充維生素D和鈣劑預防骨質(zhì)疏松。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入?？蛇m量食用富含抗氧化物質(zhì)的黑枸杞、藍莓等食物。保持規律作息，夜間睡眠不少于7小時(shí)，午間可安排30分鐘小憩。每3個(gè)月復查肌酶譜和肺部CT，病情變化時(shí)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。
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