老人嘴苦可能由口腔衛生不良、消化系統疾病、藥物副作用三種情況引起，可通過(guò)改善口腔護理、治療原發(fā)疾病、調整用藥方案等方式緩解。

1、口腔衛生不良：

口腔清潔不足易滋生細菌，導致舌苔增厚或牙齦炎癥，引發(fā)味覺(jué)異常。建議每日使用軟毛牙刷清潔舌面，飯后用淡鹽水漱口，定期進(jìn)行口腔檢查。若伴有口臭或牙齒松動(dòng)，需及時(shí)就診排除牙周疾病。

2、消化系統疾?。?/h3>

膽汁反流性胃炎或膽囊炎可能導致口苦，常伴隨上腹隱痛、食欲減退。胃鏡檢查可明確診斷，治療需遵醫囑使用促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮，或護胃藥物如鋁碳酸鎂。慢性膽囊炎患者需低脂飲食并避免過(guò)度勞累。

3、藥物副作用：

部分降壓藥、抗生素或精神類(lèi)藥物可能干擾味覺(jué)感受器功能。如發(fā)現用藥后出現口苦，應記錄癥狀出現時(shí)間并與主治醫生溝通，必要時(shí)更換藥物品種。切勿自行停藥，避免原發(fā)疾病控制不良。

老年人群日常需保持飲食清淡，增加芹菜、苦瓜等苦味蔬菜攝入以調節味覺(jué)敏感度；適當飲用菊花茶或陳皮水有助于促進(jìn)唾液分泌；堅持晨起叩齒36次可刺激口腔血液循環(huán)。若口苦持續兩周以上或伴隨體重下降、嘔吐等癥狀，需盡早就醫排查糖尿病、肝膽腫瘤等潛在疾病。