常見(jiàn)大便干燥的原因
大便干燥主要表現為大便困難、便秘，甚至大便帶血，大便干燥的原因主要是大腸具有吸水功能，但蠕動(dòng)力差，即腸皮薄，不結實(shí)。其他人的大便在24小時(shí)內到達肛門(mén)，而大便干燥的患者的大便在48或72小時(shí)內到達。由于腸壁的吸水性，腸道蠕動(dòng)緩慢，大便會(huì )越來(lái)越干燥。下面具體了解一下大便干燥的原因。
大便干燥的原因
1、過(guò)度勞累、精神緊張:過(guò)度勞累、精神緊張抑制腸道蠕動(dòng)和消化液分泌，消化不良和便秘，建議患者多休息。
2、飲食中粗纖維不足:部分患者外出飲食，飲食不規則，沒(méi)有時(shí)間考慮均衡營(yíng)養攝入，粗纖維食物攝入量不足，不利于腸道蠕動(dòng)。建議患者多吃蔬菜和粗糧。
3、缺乏水：患者由于各種原因，沒(méi)有及時(shí)喝水，導致腸干燥，腸內物質(zhì)不易排出。有時(shí)候即使病人補水，便秘的問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。這是因為喝水的方法不正確，慢慢喝水的話(huà)，幾乎所有的水都會(huì )被血吸收，尿出體外。建議患者多喝水，尤其是早上起床后。
4、久坐:久坐不動(dòng)，身體運動(dòng)不足，腸道肌肉松弛，蠕動(dòng)功能減弱。此外，女性腹肌天生弱，排便強度小，容易便秘。建議患者多運動(dòng)，特別是長(cháng)時(shí)間坐在辦公室的女性。
5、排便習慣不良:工作繁忙或早上時(shí)間緊迫，排便不及時(shí)，經(jīng)常忍受，直腸神經(jīng)遲鈍，習慣性便秘。建議患者定期排便。
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