胃腸癌警惕什么癥狀?應該怎樣預防呢?

我國是消化道惡性腫瘤的高發(fā)國家,發(fā)病率占世界42%,已經(jīng)超過(guò)世界平均水平。惡性腫瘤的發(fā)病率、死亡率排在前6位,胃癌、食管癌、結腸癌排在第2位、5位、6位,僅胃癌每年增加40萬(wàn)人,居世界首位。
這些腸胃癥狀要警惕
俗話(huà)說(shuō)一口不能吃胖子,腸癌和胃癌的形成不是不良飲食,而是日積月累。如果你能早期重視自己的不適,比如出現以下癥狀,很可能是胃病,及時(shí)去醫院檢查:
1、食欲不振、腹部不適等,類(lèi)似于胃炎和胃潰瘍的癥狀,非常相似。
2、經(jīng)常感到胃痛,上腹部不適,有脹痛、沉重感,有時(shí)心窩部隱隱作痛。
3、食欲減退、消瘦、乏力,甚至有惡心、嘔吐、嘔血、便血的現象。
患胃腸癌時(shí),腸刺激癥狀和排便習慣發(fā)生變化。例如,大便習慣發(fā)生變化,大便細,流膿,突然一天多次出血,出現鮮紅的血和濃黑的血等,應立即去醫院檢查,盡快治療,可能阻止癌癥的發(fā)生,但治療遠遠沒(méi)有預防腸胃癌該怎么預防呢?
生活中能預防腸胃癌的幾個(gè)要點(diǎn)
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂(lè )觀(guān)、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大幫助。茶飯有規律,生存起居常常,不累,心情開(kāi)朗,養成良好的生活習慣。
養成良好的生活習慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛生組織預言,如果人們不再吸煙,5年后,世界癌癥減少1/3,其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質(zhì),長(cháng)期吸煙喝酒的人容易引起酸性體質(zhì)。
保持樂(lè )觀(guān)愉快的心情。長(cháng)期出現精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀(guān)等情緒,會(huì )使大腦皮質(zhì)激動(dòng)和抑制過(guò)程的平衡失調,因此需要保持愉快的心情。
不要吃太多咸辣的食物,不要吃太熱、太冷、過(guò)期、變質(zhì)的食物,老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當吃癌癥預防食品和堿性高的堿性食品,保持良好的精神狀態(tài)。
多攝取高纖維素和新鮮蔬菜和水果,營(yíng)養均衡,蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必要的營(yíng)養素,肉菜組合,食物品種多樣,充分發(fā)揮食物間營(yíng)養物質(zhì)的補充作用,對預防這種疾病也有幫助。
積極配合胃腸鏡檢查
在消化道上,癌細胞只侵犯粘膜層、粘膜肌層、粘膜下層的上1/3,淋巴轉移、血液轉移的機會(huì )很小,但胃腸鏡檢查此時(shí)發(fā)現癌變存在,找到它,清除它腸胃不適,尤其是出現不明原因的貧血、消瘦或有癥狀的貧血,更應積極調查腸胃鏡。
臨床發(fā)現,在消化內鏡中心做胃腸鏡的人中,20%~30%發(fā)現腸息肉陽(yáng)性,食管息肉、胃息肉也很多,胃腸鏡檢測出約1/4人的癌前病變,經(jīng)活檢病理組織學(xué)檢測,需要立即處理。
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