痛風(fēng)性關(guān)節炎如何護理 三方面做好痛風(fēng)性關(guān)節炎護理
痛風(fēng)性關(guān)節炎護理需從飲食控制、關(guān)節保護、藥物管理三方面入手。
1、飲食控制：
限制高嘌呤食物攝入是護理核心，動(dòng)物內臟、濃肉湯、海鮮等嘌呤含量超過(guò)150毫克/100克的食物需嚴格規避。每日飲水應達到2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，可飲用蘇打水維持尿液堿化。需注意豆制品、香菇等中等嘌呤食物在急性發(fā)作期也應限制攝入。
2、關(guān)節保護：
急性發(fā)作期應保持患肢抬高制動(dòng)，使用冰袋冷敷可緩解紅腫熱痛，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復。慢性期需避免關(guān)節負重和劇烈運動(dòng)，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。夜間可穿戴痛風(fēng)護具防止被子壓迫關(guān)節。
3、藥物管理：
急性期使用秋水仙堿需監測腹瀉等不良反應，非甾體抗炎藥應餐后服用減輕胃腸刺激。降尿酸藥物苯溴馬隆需配合堿化尿液，別嘌醇用藥期間需定期檢查肝功能。所有藥物調整需在風(fēng)濕免疫科醫師指導下進(jìn)行，不可自行增減劑量。
日常需維持體重指數在18.5-23.9范圍，肥胖者每月減重不宜超過(guò)4公斤。避免突然受涼、外傷等誘發(fā)因素，戒煙限酒尤為關(guān)鍵。建議建立疼痛日記記錄發(fā)作誘因，每3-6個(gè)月復查血尿酸水平。外出時(shí)可隨身攜帶應急藥物，鞋襪選擇寬松透氣的款式減輕足部壓力。保持規律作息與良好心態(tài)對預防復發(fā)具有積極作用，必要時(shí)可參加痛風(fēng)患者教育課程系統學(xué)習自我管理技能。
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