心力衰竭的日常護理措施是什么
心力衰竭的日常護理措施主要有控制液體攝入、限制鈉鹽攝入、規律監測體重、適度運動(dòng)鍛煉、規范用藥管理。
1、控制液體攝入：
每日液體總量需控制在1500-2000毫升以?xún)?，包括飲用水、湯?lèi)及食物中的水分。過(guò)量液體會(huì )加重心臟負荷，引發(fā)呼吸困難或水腫?？墒褂霉潭ㄈ萘康乃嬃?，避免一次性大量飲水。若出現尿量明顯減少或下肢水腫加重，應及時(shí)就醫調整方案。
2、限制鈉鹽攝入：
每日食鹽量不宜超過(guò)3克，避免腌制食品、加工肉類(lèi)及調味醬料。高鈉飲食會(huì )導致水鈉潴留，增加血容量和心臟負擔。烹飪時(shí)可用香料、檸檬汁替代食鹽，選購食品時(shí)注意營(yíng)養成分表中鈉含量。外出就餐時(shí)可要求單獨準備低鹽餐食。
3、規律監測體重：
每日晨起排尿后空腹測量體重，記錄波動(dòng)情況。3天內體重增加2公斤以上可能提示體液潴留，需聯(lián)系醫生調整利尿劑用量。測量需使用同一體重秤，穿著(zhù)輕薄固定衣物。合并腎功能不全者需增加監測頻率至每日2次。
4、適度運動(dòng)鍛煉：
選擇步行、太極拳等低強度有氧運動(dòng)，每次15-30分鐘，每周3-5次。運動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)靜息心率20次/分，出現氣促、眩暈應立即停止。穩定期患者可通過(guò)6分鐘步行試驗評估運動(dòng)耐量，避免久坐或過(guò)度臥床導致體能下降。
5、規范用藥管理：
嚴格遵醫囑服用利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等藥物，不可自行增減劑量。設置服藥提醒避免遺漏，了解藥物常見(jiàn)不良反應如低鉀血癥、干咳等。定期復查電解質(zhì)、腎功能等指標，就診時(shí)攜帶當前用藥清單供醫生核查。
心力衰竭患者需建立包含家屬參與的長(cháng)期管理計劃，保持每日7-8小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。飲食宜少量多餐，增加高蛋白食物如魚(yú)肉、豆制品，避免高脂飲食引發(fā)胃腸充血。冬季注意保暖防感冒，接種流感疫苗和肺炎疫苗。每月定期隨訪(fǎng)評估心功能分級，隨身攜帶急救卡片注明基礎病情和用藥信息。保持情緒穩定，參與病友互助小組有助于改善心理狀態(tài)。
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