腱鞘炎手指怎么治療最快最有效
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腱鞘炎
腱鞘炎手指可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、局部封閉等方式治療。腱鞘炎通常由勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病、解剖結構異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)：
減少手指活動(dòng)是緩解炎癥的基礎措施。急性期需完全停止患指活動(dòng)，避免洗衣、打字等重復性動(dòng)作。慢性期可適當活動(dòng)但需控制強度，建議每30分鐘活動(dòng)后休息5分鐘。兒童患者需特別注意避免玩手機游戲等持續性抓握動(dòng)作。
2、冷敷熱敷：
急性發(fā)作48小時(shí)內采用冰袋冷敷，每次15分鐘每日3次，可減輕腫脹疼痛。慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可用40℃溫水浸泡患指10分鐘，配合輕柔按摩。注意糖尿病患者熱敷需警惕燙傷風(fēng)險。
3、藥物治療：
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛，嚴重者可短期使用醋酸潑尼松片。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏，但需在醫生指導下使用。合并感染者需聯(lián)用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀。
4、支具固定：
定制手指支具可維持患指中立位，夜間佩戴6-8小時(shí)效果更佳。選擇透氣性好的醫用鋁合金支具，避免皮膚壓迫。拇指腱鞘炎建議使用包含腕關(guān)節的支具，固定周期通常為2-4周。
5、局部封閉：
對頑固性疼痛可采用利多卡因聯(lián)合曲安奈德局部注射，需由專(zhuān)科醫生操作。每月不超過(guò)1次，全年不超過(guò)3次。注射后24小時(shí)內禁止沾水，糖尿病患者需密切監測血糖變化。
日常應注意保持手指溫暖避免受涼，可進(jìn)行抓握海綿球等輕柔訓練。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)，避免高鹽飲食加重水腫。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現彈響指、活動(dòng)受限等癥狀，需考慮腱鞘切開(kāi)術(shù)等手術(shù)治療，術(shù)后需進(jìn)行系統康復鍛煉恢復關(guān)節活動(dòng)度。
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