很多白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)，為了自己的健康，白領(lǐng)必須注意以下情況，減少環(huán)境對自己的傷害！

1、打印機廢氣

傳統激光打印技術(shù)支持碳粉在定影過(guò)程中產(chǎn)生廢氣，其中一種氣體被稱(chēng)為臭氧危害健康。

碳粉在定影過(guò)程中產(chǎn)生廢氣，包括臭氧。據報道，英國過(guò)敏癥基金會(huì )的研究人員最近發(fā)表的研究報告書(shū)還指出，辦公設備釋放有害人體健康的臭氧氣體，主要是激光打印機、復印機等設備。

臭氧是強氧劑，對人體的主要危害是刺激和破壞深呼吸道粘膜和組織，誘發(fā)支氣管炎、哮喘和肺氣腫，對哮喘和過(guò)敏癥患者來(lái)說(shuō)，危害更嚴重，甚至危害生命。臭氧破壞人體皮膚中的維生素b，使人體皮膚皺紋，出現黑褐斑，破壞人體免疫功能，加速老化，使孕婦畸形等。

此外，一些代用粉或與碳粉兼容，多采用碳黑作為原料，多含多環(huán)芳烴系列和二甲基硝胺等物質(zhì)，分別為三四號致癌物質(zhì)，這些有機氣體是致病、畸形、致癌的三致物質(zhì)，嚴重威脅辦公環(huán)境。

2、汽車(chē)尾氣

在汽車(chē)水馬龍的街道上，一股煙從汽車(chē)尾部噴出，通常被稱(chēng)為汽車(chē)尾氣。這種氣體排放物不僅氣味奇怪，而且頭暈惡心，影響人的健康。汽車(chē)尾氣主要包括

固體懸浮粒子:固體懸浮粒子與呼吸一起進(jìn)入人體肺部，以沖突、擴散、沉積等方式滯留在呼吸道的不同部位，引起呼吸系統疾病。懸浮粒子積累到臨界濃度時(shí)，可能會(huì )引起惡性腫瘤。此外，懸浮顆粒物還可以直接接觸皮膚和眼睛，堵塞皮膚毛囊和汗腺，引起皮膚炎和眼結膜炎，甚至可能引起角膜損傷。

一氧化碳：一氧化碳經(jīng)呼吸道進(jìn)入血液循環(huán)，與血紅蛋白親合后生成碳氧血紅蛋白，從而削弱血液向各組織輸送氧的功能，危害中樞神經(jīng)系統，造成人的感覺(jué)、反應、理解、記憶力等機能障礙，重者危害血液循環(huán)系統，導致生命危險。

氮氧化物:氮氧化物主要指一氧化氮、二氧化氮，是對人體有害的氣體，特別是對呼吸系統有害。

碳氫化合物:目前不知道對人體健康的直接危害。但是，氮氧化物和碳氫化合物在太陽(yáng)紫外線(xiàn)的作用下，會(huì )產(chǎn)生刺激性的淺藍色煙霧，包括臭氧、醛類(lèi)、硝酸脂類(lèi)等多種復雜化合物。這種光化學(xué)煙對人體最突出的危害是刺激眼睛和上呼吸道粘膜，引起眼睛紅腫和喉炎。

鉛:鉛是有毒的重金屬要素，汽車(chē)用油多與防爆劑四乙基鉛或甲基鉛混合，燃燒后生成的鉛及其化合物為有毒物質(zhì)。城市大氣中60%以上的鉛來(lái)自汽車(chē)含鉛汽油的燃燒。人體中鉛含量超標可引起心血管系統疾病，影響肝、腎等重要器官的功能和神經(jīng)系統。

3、空調空氣

天氣炎熱，OL們坐在涼爽的空調房間里很舒適，但空調時(shí)需要特別注意氣體的排出。由于空調帶來(lái)的封閉環(huán)境通風(fēng)不良，室內空氣污染物濃度高于室外空氣污染物濃度。

有害氣體:室內空氣中有害氣體來(lái)源廣泛，其化學(xué)成分也相當復雜，主要有生活污染產(chǎn)生的有害氣體，包括狐臭、汗臭、煙臭、動(dòng)物和食品腐敗產(chǎn)生的臭氣，其中建筑物內人體散發(fā)的氣體為主。

二氧化碳。二氧化碳是人體產(chǎn)生最多的污染物，也可以在燃燒天然氣、液化氣、煤氣等過(guò)程中產(chǎn)生，二是室內各種化學(xué)材料散發(fā)的有害氣體，特別是家具、塑料、油漆、地毯等。監測顯示，室內空氣化學(xué)污染最嚴重。而化學(xué)污染主要來(lái)源于溶劑性木器涂料、人造板及其制品，地毯、地毯襯墊及地毯膠粘劑，內墻涂料，木家具，壁紙，膠粘劑等建筑材料和裝修材料。這些材料在常溫下釋放各種揮發(fā)性有毒有害物質(zhì)，嚴重污染居住環(huán)境?；瘜W(xué)污染物主要是甲醛、揮發(fā)性有機化合物(VOC)、苯、甲苯、二甲苯、氨、氡等。

4、廚房油煙

英國的研究報告日前，在通風(fēng)系統差、燃燒性能極低的烹飪器具上烹飪1小時(shí)，對健康造成的損害相當于每天吸2包煙。

油煙為什么會(huì )致癌？這與食用油在高溫下的突變有關(guān)。例如，菜油本身含有很多亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，油溫上升到60℃時(shí)開(kāi)始氧化，上升到130℃時(shí)氧化物開(kāi)始分解，形成多種化合物，這些化合物中有致癌物質(zhì)的食油燃燒到150℃時(shí)，其中的甘油生成油煙的主要成分丙烯醛，具有強烈的辣味，對鼻子、眼睛、喉嚨粘膜有強烈的刺激的食油加熱到200℃以上時(shí)，產(chǎn)生的油煙凝聚物，如氮化物等

編輯評論:

在日常生活中，女性朋友經(jīng)常在有排氣電器的環(huán)境下工作。例如，打印機、辦公空調甚至廚房的油煙，長(cháng)期以來(lái)，會(huì )對女性的身體造成一定的傷害，所以為了健康，使用這些電器時(shí)需要有意識地避免直接吸入。

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