右胳膊疼抬不起來(lái)怎么回事

右胳膊疼抬不起來(lái)可能由肩周炎、頸椎病、肌肉拉傷、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
肩周炎是肩關(guān)節周?chē)浗M織退行性病變引發(fā)的炎癥,主要表現為肩部疼痛和活動(dòng)受限。夜間疼痛加重是典型特征,嚴重時(shí)可能影響梳頭、穿衣等日常動(dòng)作。早期可通過(guò)熱敷和關(guān)節活動(dòng)度訓練改善癥狀,中后期可能需要關(guān)節腔注射治療。
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫支配上肢的神經(jīng),導致放射性疼痛和肌力下降。常伴有頸部僵硬、手指麻木等癥狀。頸椎牽引和營(yíng)養神經(jīng)藥物可緩解癥狀,嚴重椎間盤(pán)突出可能需要微創(chuàng )手術(shù)干預。
肱二頭肌或三角肌等上肢肌肉過(guò)度使用可能造成肌纖維撕裂,表現為局部腫脹和抬臂困難。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷,48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),配合外用消炎鎮痛藥物。
肩袖肌腱撕裂常見(jiàn)于反復過(guò)頭動(dòng)作或外傷,典型表現為夜間痛和特定角度活動(dòng)障礙。核磁共振檢查可明確損傷程度,部分撕裂可采用體外沖擊波治療,完全斷裂需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
肌腱內鈣鹽沉積引發(fā)的無(wú)菌性炎癥,急性發(fā)作時(shí)疼痛劇烈伴活動(dòng)受限。超聲引導下穿刺沖洗可清除鈣化灶,配合超聲波等物理治療促進(jìn)組織修復。長(cháng)期慢性患者需注意避免過(guò)度使用患肢。
建議避免提重物和劇烈運動(dòng),可進(jìn)行鐘擺運動(dòng)等輕柔康復訓練。飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)軟組織修復,適量食用深海魚(yú)和堅果有助于減輕炎癥。睡眠時(shí)避免壓迫患側,使用枕頭支撐手臂保持舒適體位。癥狀持續超過(guò)兩周或出現明顯肌力下降時(shí)應及時(shí)就醫,排除骨折、腫瘤等嚴重病變??祻推陂g可配合中醫推拿和針灸治療,但需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
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