髕骨脫臼可通過(guò)手法復位、支具固定、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式處理。髕骨脫臼通常由外傷、先天發(fā)育異常、肌肉力量失衡、韌帶松弛、關(guān)節結構異常等原因引起。

1、手法復位：

急性髕骨脫臼需立即就醫進(jìn)行手法復位。醫生會(huì )通過(guò)特定手法將髕骨推回正常位置，操作需由專(zhuān)業(yè)醫師完成以避免二次損傷。復位后需配合影像學(xué)檢查確認關(guān)節對位情況。

2、支具固定：

復位后需使用膝關(guān)節支具固定4-6周。支具可限制膝關(guān)節活動(dòng)范圍，防止髕骨再次脫位。固定期間應避免負重行走，使用拐杖輔助移動(dòng)，定期復查調整支具松緊度。

3、藥物治療：

急性期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛腫脹，常用藥物包括雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。嚴重腫脹時(shí)可短期使用甘露醇等脫水劑。禁止自行調整用藥劑量。

4、康復訓練：

拆除支具后需系統進(jìn)行股四頭肌強化訓練，包括直腿抬高、靜蹲等動(dòng)作。后期加入平衡訓練和本體感覺(jué)練習，逐步恢復關(guān)節穩定性。訓練強度需在康復師指導下循序漸進(jìn)。

5、手術(shù)治療：

反復脫位或合并嚴重韌帶損傷者需考慮手術(shù)，常見(jiàn)術(shù)式包括內側髕股韌帶重建、脛骨結節移位等。術(shù)后需嚴格遵循康復計劃，通常6個(gè)月后可逐步恢復運動(dòng)。

髕骨脫臼后應保持飲食均衡，適當增加蛋白質(zhì)攝入促進(jìn)組織修復，多食用富含維生素C的蔬果幫助韌帶恢復?？祻推诒苊馓S、急轉等動(dòng)作，運動(dòng)時(shí)可佩戴護膝增強關(guān)節保護。日常注意控制體重減輕膝關(guān)節負荷，堅持進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)維持肌肉力量。若出現膝關(guān)節卡壓感或反復脫位，需及時(shí)復查排除關(guān)節內游離體或結構性異常。