髕骨骨折后注意事項有哪些 髕骨骨折后要注意四個(gè)事項
關(guān)鍵詞：
骨折
髕骨骨折后需注意保護固定、控制腫脹、合理康復訓練、預防并發(fā)癥四個(gè)事項。
1、保護固定：
髕骨骨折后需嚴格保持石膏或支具固定狀態(tài)，避免膝關(guān)節屈曲活動(dòng)。固定期間禁止負重行走，睡眠時(shí)需墊高患肢。若固定物松動(dòng)或斷裂需立即就醫調整，過(guò)早拆除固定可能導致骨折移位。
2、控制腫脹：
骨折后48小時(shí)內應每2小時(shí)冰敷15分鐘，抬高患肢超過(guò)心臟水平。后期腫脹持續需警惕深靜脈血栓，可穿戴醫用彈力襪。禁止按摩患處，若出現皮膚發(fā)紫、劇烈脹痛需排除血管損傷。
3、康復訓練：
拆除固定后需在康復師指導下進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練，逐步增加踝泵運動(dòng)、直腿抬高練習。6周后可嘗試被動(dòng)屈膝，角度從30度開(kāi)始每日增加5度。禁忌暴力掰腿或過(guò)早負重下蹲。
4、預防并發(fā)癥：
長(cháng)期制動(dòng)可能引發(fā)關(guān)節粘連和肌肉萎縮，需定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨痂生長(cháng)情況。注意觀(guān)察是否出現創(chuàng )傷性關(guān)節炎早期癥狀，如晨僵、活動(dòng)彈響。糖尿病患者需加強血糖監測預防感染。
飲食上每日保證1500毫克鈣質(zhì)攝入，推薦食用乳制品、豆腐、深綠色蔬菜等，配合維生素D促進(jìn)鈣吸收?？祻推诳蛇M(jìn)行游泳、騎固定自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免籃球、跳繩等高強度運動(dòng)。睡眠時(shí)保持患肢伸直位，側臥時(shí)需用枕頭支撐大腿。定期復查直至骨折線(xiàn)完全消失，通常需要3-6個(gè)月恢復期。
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