兩手中手指關(guān)節疼痛的原因
兩手中手指關(guān)節疼痛可能由骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、腱鞘炎、外傷等因素引起。
1、骨關(guān)節炎：
骨關(guān)節炎是中老年人常見(jiàn)退行性關(guān)節病變，主要因關(guān)節軟骨磨損導致。手指關(guān)節表現為晨僵、活動(dòng)時(shí)疼痛，X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄。治療需減少手指過(guò)度使用，可進(jìn)行關(guān)節保暖和適度功能鍛煉，疼痛明顯時(shí)需在醫生指導下使用非甾體抗炎藥。
2、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎：
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎屬于自身免疫性疾病，多呈對稱(chēng)性關(guān)節腫痛，晨僵持續時(shí)間超過(guò)1小時(shí)。血液檢查可見(jiàn)類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性，可能伴隨疲勞、低熱等全身癥狀。早期需使用抗風(fēng)濕藥物控制病情，避免關(guān)節畸形。
3、痛風(fēng)性關(guān)節炎：
尿酸結晶沉積引發(fā)的急性炎癥，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節，但也可累及手指關(guān)節。發(fā)作時(shí)關(guān)節紅腫熱痛明顯，血尿酸檢測可確診。需限制高嘌呤飲食，急性期在醫生指導下使用秋水仙堿等藥物緩解癥狀。
4、腱鞘炎：
長(cháng)期重復手部動(dòng)作可能導致肌腱與腱鞘過(guò)度摩擦，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。表現為局部壓痛、活動(dòng)時(shí)彈響，常見(jiàn)于拇指和食指。治療需制動(dòng)休息，配合熱敷和消炎鎮痛藥物，嚴重者需局部封閉治療。
5、外傷因素：
手指關(guān)節扭傷、骨折或脫位后未完全恢復，可能遺留慢性疼痛。外傷史明確者需通過(guò)X線(xiàn)或核磁共振評估損傷程度，急性期應規范固定，恢復期進(jìn)行康復訓練改善關(guān)節功能。
日常應注意保持手部溫暖避免受涼，控制每日使用電子設備時(shí)間，工作間隙做手指伸展運動(dòng)。飲食上適當增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，補充維生素D和鈣質(zhì)。若疼痛持續加重或伴隨關(guān)節變形、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫排查系統性風(fēng)濕免疫疾病。避免自行長(cháng)期服用止痛藥物掩蓋病情，關(guān)節保健可嘗試溫水浸泡配合輕柔按摩。
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