月經(jīng)推遲半個(gè)月沒(méi)來(lái)是什么原因
月經(jīng)推遲半個(gè)月可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大、體重驟變等原因引起。
1、內分泌失調：下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會(huì )導致月經(jīng)周期異常，常見(jiàn)誘因包括熬夜、過(guò)度節食。伴隨癥狀可能有乳房脹痛、情緒波動(dòng)，可通過(guò)規律作息和飲食調節改善。
2、多囊卵巢綜合征：該病會(huì )導致雄激素水平升高和排卵障礙，表現為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)?；颊叱０橛叙畀?、多毛等癥狀，需通過(guò)超聲檢查和激素檢測確診，常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑等。
3、甲狀腺功能異常：甲狀腺激素水平異常會(huì )影響性激素分泌，甲亢或甲減均可導致月經(jīng)推遲?？赡馨殡S心悸、怕冷或怕熱等癥狀，需檢測促甲狀腺激素水平后針對性治療。
4、精神壓力過(guò)大：長(cháng)期焦慮緊張會(huì )抑制促性腺激素釋放激素分泌，造成暫時(shí)性閉經(jīng)。這類(lèi)情況通常無(wú)需特殊治療，壓力緩解后月經(jīng)可自然恢復。
5、體重驟變：短期內體重下降超過(guò)10%或體脂率過(guò)低會(huì )干擾雌激素合成，運動(dòng)員和減肥人群多見(jiàn)。需調整飲食結構，保持BMI在18.5-23.9的正常范圍。
建議保持均衡飲食，適量攝入豆制品、堅果等含植物雌激素的食物；每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)；記錄基礎體溫監測排卵情況；避免過(guò)度節食和劇烈運動(dòng)。若持續閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴重癥狀，需及時(shí)就診婦科進(jìn)行激素六項、盆腔超聲等檢查，排除器質(zhì)性疾病。40歲以上女性出現月經(jīng)紊亂需特別注意圍絕經(jīng)期可能。
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