小兒功能性消化不良怎么辦
小兒功能性消化不良是兒童常見(jiàn)的消化問(wèn)題，主要由飲食不當、胃腸功能未成熟或心理因素導致，可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣和適當藥物緩解。
1.飲食調整
減少高脂、高糖及辛辣食物攝入，選擇易消化的米粥、面條等主食。增加膳食纖維，如蘋(píng)果泥、蒸熟的胡蘿卜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免碳酸飲料和冷飲，溫水或溫熱的米湯更適合。
2.生活習慣優(yōu)化
建立規律進(jìn)食時(shí)間，每日5-6次少量進(jìn)餐比3次大量進(jìn)食更利于消化。餐后30分鐘保持直立位，避免立刻躺臥。睡前2小時(shí)停止進(jìn)食，夜間胃腸蠕動(dòng)減緩易引發(fā)脹氣。
3.心理疏導
緊張情緒會(huì )通過(guò)腦腸軸影響消化功能，可通過(guò)游戲、繪畫(huà)等方式減壓。家長(cháng)避免在餐桌上批評孩子，營(yíng)造輕松就餐環(huán)境。學(xué)齡兒童可嘗試腹式呼吸訓練，每日兩次，每次5分鐘。
4.藥物輔助
益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群。消化酶補充劑（胰酶腸溶膠囊）適合餐后腹脹明顯者。促動(dòng)力藥多潘立酮混懸液需在醫生指導下短期使用。
5.中醫調理
小兒推拿采用順時(shí)針摩腹手法，每天10分鐘。焦山楂、炒麥芽各6克煮水代茶飲，適合積食患兒。艾灸中脘穴需專(zhuān)業(yè)人員操作，每次3-5分鐘。
持續癥狀超過(guò)2周或出現體重下降、嘔吐帶血等情況需及時(shí)就醫。功能性消化不良的改善需要飲食、作息、情緒管理的綜合干預，多數患兒通過(guò)調整可在1-2個(gè)月內恢復。記錄每日飲食和癥狀變化有助于醫生評估治療效果。
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