早泄怎么治療好 盤(pán)點(diǎn)早泄的常見(jiàn)治療方法

博禾醫生
早泄可通過(guò)行為訓練、藥物治療及心理干預綜合改善,常見(jiàn)方法包括擠壓技術(shù)、局部麻醉劑和SSRI類(lèi)藥物。
1.行為訓練是改善早泄的基礎手段。擠壓技術(shù)需在性活動(dòng)中接近射精時(shí)暫停刺激,用手指輕壓龜頭下方降低敏感度,反復練習可延長(cháng)射精潛伏期。停-動(dòng)法則通過(guò)交替刺激與暫停來(lái)訓練控制力,每周3次練習,持續1-2個(gè)月見(jiàn)效。凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌力量,每日收縮肛門(mén)肌肉50次,分3組完成。
2.藥物治療需在醫生指導下使用。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)如達泊西汀、帕羅西汀可調節神經(jīng)傳導,按需服用或每日低劑量使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠在性行為前20分鐘涂抹龜頭,降低敏感度但需避免伴侶黏膜接觸。中成藥如鎖陽(yáng)固精丸輔助調理,連續服用1個(gè)月觀(guān)察效果。
3.心理干預針對焦慮或創(chuàng )傷性誘因。認知行為療法幫助糾正對性表現的錯誤認知,通過(guò)6-8次咨詢(xún)重建自信。伴侶共同參與治療可減少壓力,采用非penetrative的親密方式逐步適應。必要時(shí)聯(lián)合正念訓練,專(zhuān)注身體感受而非結果。
早泄治療需個(gè)體化組合方案,行為調整與藥物協(xié)同效果更佳。持續練習4周未改善者應就診男科,排除前列腺炎或激素異常等器質(zhì)性問(wèn)題。保持規律性生活頻率,避免過(guò)度自責加重心理負擔。
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