性功能障礙怎么治療好 這三種治療方法不可少

博禾醫生
性功能障礙可通過(guò)藥物、心理治療和生活方式調整改善,常用方法包括PDE5抑制劑、心理咨詢(xún)和盆底肌訓練。
1.藥物治療是性功能障礙的常見(jiàn)解決方案。PDE5抑制劑如西地那非、他達拉非能增強勃起功能,適用于勃起障礙患者。激素替代療法如睪酮凝膠可改善性欲低下,需在醫生指導下使用。部分患者可能需要抗抑郁藥物調整,如氟西汀,但需注意藥物副作用。
2.心理治療針對由焦慮、抑郁或關(guān)系問(wèn)題引發(fā)的功能障礙。認知行為療法幫助患者糾正負面思維,減輕表現壓力。夫妻聯(lián)合咨詢(xún)改善溝通,緩解親密關(guān)系中的緊張情緒。性治療師指導的感官聚焦訓練可逐步恢復身體敏感度,重建自信。
3.生活方式調整對功能恢復至關(guān)重要。每天30分鐘有氧運動(dòng)如快走或游泳,促進(jìn)血液循環(huán)。地中海飲食富含橄欖油、魚(yú)類(lèi)和堅果,改善血管健康。凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量,每天3組每組10次收縮能提升控制能力。
性功能障礙需綜合評估后選擇個(gè)體化方案,及時(shí)就醫排查糖尿病、心血管病等潛在病因。堅持科學(xué)治療與健康習慣,多數患者可獲得顯著(zhù)改善。
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