光子嫩膚術(shù)后兩周需做好防曬、保濕、避免刺激等護理措施，以促進(jìn)皮膚修復并維持治療效果。

1、嚴格防曬

術(shù)后皮膚對紫外線(xiàn)敏感，需每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，避免陽(yáng)光直射。外出時(shí)配合遮陽(yáng)帽、口罩等物理遮擋，防止色素沉著(zhù)。術(shù)后48小時(shí)內不建議使用含化學(xué)防曬劑產(chǎn)品，可選擇物理防曬霜如氧化鋅類(lèi)。

2、加強保濕

使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫用敷料或修復霜，每日敷貼15-20分鐘冷敷貼緩解灼熱感。避免含酒精、香精的護膚品，潔面選擇氨基酸類(lèi)溫和產(chǎn)品。術(shù)后3天內可能出現短暫干燥脫屑，屬正常反應。

3、避免刺激

兩周內禁止使用去角質(zhì)產(chǎn)品、酸類(lèi)護膚品及含維A醇成分的化妝品。避免蒸桑拿、高溫瑜伽、游泳等高溫高濕環(huán)境。清潔時(shí)水溫不超過(guò)37℃，手法輕柔勿揉搓。若出現輕微紅腫可冷敷處理。

4、飲食調節

多補充維生素C、維生素E及優(yōu)質(zhì)蛋白，如獼猴桃、堅果、深海魚(yú)等，促進(jìn)膠原合成。忌食辛辣刺激、酒精及光敏性食物如芹菜、檸檬等。每日飲水1500-2000毫升維持皮膚水合狀態(tài)。

5、觀(guān)察反應

若持續出現明顯疼痛、水皰或結痂，需及時(shí)復診。術(shù)后1周內避免化妝，2周后逐步恢復淡妝。治療間隔建議4-6周，多次治療需按療程規劃。避免與其他光電項目疊加操作。

術(shù)后護理期間避免劇烈運動(dòng)導致出汗刺激，睡眠時(shí)墊高枕頭減輕面部水腫。選擇純棉材質(zhì)枕套減少摩擦，室內使用加濕器維持環(huán)境濕度。治療區域出現短暫色斑加深屬正常代謝過(guò)程，通常1-2個(gè)月逐漸淡化。建議記錄皮膚變化情況，復診時(shí)向醫生反饋護理細節。