胃病的原因是什么?腸胃不好的人不能吃什么

博禾醫生
隨著(zhù)現代生活的進(jìn)步,生活節奏的加快,高節奏的工作壓力,很多人的身體受不了,身體變紅,胃病就是其中之一。對于飲食不規律的人來(lái)說(shuō),十個(gè)男人十個(gè)病,十個(gè)病中九個(gè)胃病?;嘉覆r(shí),今后的生活飲食要注意,胃病不能根除,只能保養。
胃病的原因是什么?
第一,過(guò)度的體力勞動(dòng)和腦洞需要大量的勞力,胃壁供血不足,胃分泌養活,減弱胃消化功能。
第二、三餐不規律,胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài),容易造成胃粘膜損傷,引起食欲不振。
第三,長(cháng)期暴飲暴食胃過(guò)度擴張,食物停留時(shí)間過(guò)長(cháng),輕則粘膜損傷,重則胃穿孔。
第四,吸煙酗酒刺激胃,酒精損傷舌頭味覺(jué)味蕾,酒精也直接損傷胃粘膜,患慢性胃炎,酗酒加重病情,嚴重時(shí)胃和十二指腸穿孔。吸煙者煙對胃粘膜的危害不小于飲酒,吸煙者也會(huì )引起慢性胃炎。
第五,經(jīng)常吃生冷食物,特別是晚上睡覺(jué)前吃生冷食物容易引起胃寒,惡心、嘔吐、食欲不振,直接引起胃病。
第六、睡前吃的太飽會(huì )使胃負擔加重,胃液分泌紊亂,容易出現食欲下降,另外也會(huì )導致肥胖、睡眠不踏實(shí)、結石、糖尿病等疾病。
胃不好的患者飲食方面要注意哪些?
咖啡、酒、辣椒、芥末等刺激性食物。刺激胃液分泌或損傷胃粘膜的食物,請不要吃。每個(gè)人對人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物可以根據個(gè)人的喜好進(jìn)行適當的調整,不需要完全禁食。
像胃酸分泌過(guò)多的人一樣,不要吃橘子、菠蘿、柳丁、酸菜等食物,吃的時(shí)候請在飯后30分鐘內吃。另外,比較硬的食物炒飯、烤肉等,多年吃的話(huà)胃會(huì )變得不舒服。年糕、粽子等糯米類(lèi)產(chǎn)品,各種點(diǎn)心、冷飲、油炸食品多吃也會(huì )引起身體不適,可樂(lè )、雪碧多喝容易產(chǎn)生氣體,患者有飽腹感,患者應避免食用。
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