什么讓臀部肥大下垂？六個(gè)壞習慣是元兇
關(guān)鍵詞：#臀部
對于很多女性來(lái)說(shuō)，擁有長(cháng)腿是她們一生的愿望。但是，很多東方人天生比例不好，腰長(cháng)腿短。有人說(shuō)，如果你想讓你的腿變長(cháng)，你必須翹起你的屁股。然而，許多人有不同程度的臀部肥大或下垂。你認為這是以下六個(gè)壞習慣引起的災難嗎？
穿松緊的衣服
一般來(lái)說(shuō)，衣服最好貼身，尤其是內衣。內褲過(guò)小會(huì )卡住皮膚不利于血液流動(dòng)，過(guò)大會(huì )導致臀部和內褲之間有縫隙，不能卡住臀部也會(huì )導致臀部下垂。此外，太緊的牛仔褲會(huì )阻礙腿部的正常運動(dòng)，也會(huì )阻礙腰部和腿部的血液循環(huán)。
蹺二郎腿
翹腿不僅會(huì )導致腿部血液循環(huán)不暢，還會(huì )使臀部處于壓迫狀態(tài)，臀部?jì)蓚仁芰Σ煌?，抬起的一?a href="http://www.mmhgsj.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉向外伸展，使臀部胖，妨礙腿部血液和淋巴循環(huán)，下半身浮腫。
愛(ài)癱坐
最近葛優(yōu)癱很受歡迎，很多人開(kāi)始模仿這種癱坐姿，這種坐姿其實(shí)不健康，把整個(gè)臀部落在椅子上會(huì )使臀部完全被動(dòng)，肌肉完全放松的話(huà)臀部會(huì )變大。
討厭天高
超過(guò)5cm的高跟鞋，特別是達到10cm的討厭天高不僅不容易平衡，走路時(shí)也會(huì )自然形成膝蓋彎曲的習慣，也有把重點(diǎn)放在腳上的習慣。這些壞習慣會(huì )導致骨盆歪曲。骨盆一歪曲臀部就會(huì )橫闊，從而臀部變大。
行走姿勢不正確
行走姿勢對身體影響很大，行走中的八字和行走響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應響應的腿部脂肪，使小腿變粗，同時(shí)也會(huì )影響臀部肌肉變形下垂。
運動(dòng)少
久坐臀部自然容易變寬變大，運動(dòng)不足和隨著(zhù)年齡的增長(cháng)也會(huì )導致肌肉量的減少，肌肉量減少就不能承擔臀部脂肪的重量，重力的施加會(huì )導致臀部下垂。
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