醫生回答
尹慧 主任醫師
久坐行為導致大腿和臀部脂肪堆積，想要瘦這兩部位，建議坐一小時(shí)后起身活動(dòng)，緩解僵硬和疲勞，并使用按摩幫助改善。針對水腫型肥胖，可食用香蕉、冬瓜等食物去水腫。日常鍛煉結合少坐多站，有助于瘦大腿和臀部?？焖贉p肥可選擇正規醫院抽脂手術(shù)。核心在于久坐后的活動(dòng)、鍛煉及飲食調整對于瘦大腿和臀部至關(guān)重要。
尹慧 主任醫師
久坐行為導致大腿和臀部脂肪堆積，想要瘦這兩部位，建議坐一小時(shí)后起身活動(dòng)，緩解僵硬和疲勞，并使用按摩幫助改善。針對水腫型肥胖，可食用香蕉、冬瓜等食物去水腫。日常鍛煉結合少坐多站，有助于瘦大腿和臀部?？焖贉p肥可選擇正規醫院抽脂手術(shù)。核心在于久坐后的活動(dòng)、鍛煉及飲食調整對于瘦大腿和臀部至關(guān)重要。
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