每天擦六個(gè)部位幫助女性抗衰老
按摩是中醫傳統治療手段，通過(guò)各種按摩手法刺激人體經(jīng)絡(luò )穴位，疏通全身經(jīng)絡(luò )，使血氣順暢，改善新陳代謝，提高人體抗病能力，達到預防疾病的目的。
每天摩擦，老化無(wú)蹤
中醫經(jīng)絡(luò )按摩法簡(jiǎn)單可行。如果每天能摩擦6個(gè)部防止老化。這是你隨時(shí)隨地就可以使用的抗衰秘笈。
1、搓手
雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
2、摩擦額
上下摩擦額50下，左右輪流。經(jīng)常擦額可以喚醒大腦，延緩皺紋的發(fā)生。
3、搓鼻
用雙手食指搓鼻梁兩側。經(jīng)常揉鼻子可以使鼻腔暢通，起到預防感冒喝鼻炎的作用。
4、摩擦腹部
左手后右手輪流摩擦腹部各50次，促進(jìn)消化，防止積食和便秘。
5、搓腰
左、右手掌分別在腰部搓50下，補腎壯陽(yáng)，加強活力，預防腰酸。
6、摩擦腳
左手摩擦腳底50次，右手摩擦腳底50次。腳是人的第二心，搓腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，加強內分泌系統功能，增強人體免疫力和抗病能力，增強腳的抗寒能力。
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