我不知道！游泳怕前列腺癌
健身對于男性健康的維護至關(guān)重要，其中前列腺癌是男性生殖系最常見(jiàn)的惡性腫瘤，發(fā)病隨年齡增長(cháng)，其發(fā)病率有明顯地區差異，歐美地區較高。專(zhuān)家提示:平時(shí)可以來(lái)游泳。
前列腺癌的發(fā)病因素很復雜，目前已知的高危因素包括年齡、種族、遺傳、飲食、輸精管結扎、吸煙、肥胖、其他前列腺病變等。有研究表明，適度運動(dòng)可保持內分泌穩定，調節免疫功能，降低前列腺癌發(fā)病的危險性。
男性每天游泳30分鐘，患晚期前列腺癌的可能性大幅度降低。騎自行車(chē)和體操等運動(dòng)強度相對較大的男性患前列腺癌的概率比前者高30%。
這是因為劇烈運動(dòng)會(huì )引起前列腺充血、浮腫，引起前列腺疾病。因此，運動(dòng)量的大小和運動(dòng)強度應適度，運動(dòng)強度的選擇應根據自己的習慣和年齡進(jìn)行調整。
不要太激烈，不要做競技體育。例如跑步等。運動(dòng)時(shí)間最好每天堅持30分鐘左右。
專(zhuān)家建議每天游泳半小時(shí)。因為游泳可以提高抗病能力，促進(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán)，使前列腺液分泌更加旺盛，有利于前列腺炎癥的消退。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
