膝關(guān)節骨性關(guān)節炎是怎么回事
關(guān)鍵詞：#關(guān)節炎#膝關(guān)節
膝關(guān)節骨性關(guān)節炎是一種以膝關(guān)節軟骨退化為主要特征的慢性關(guān)節疾病，其主要原因包括遺傳、關(guān)節過(guò)度使用、年齡增長(cháng)及肥胖等因素。常見(jiàn)癥狀有關(guān)節疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。治療以緩解疼痛、防止病情進(jìn)展為目標，多采用藥物、康復及手術(shù)綜合管理。
1、遺傳因素
膝關(guān)節骨性關(guān)節炎具有一定遺傳傾向。研究發(fā)現，某些基因可以增加軟骨降解酶的活性，導致軟骨更容易退化。家族中若有患此病的人，后代骨性關(guān)節炎的風(fēng)險會(huì )較高。雖然我們無(wú)法改變基因，但可以通過(guò)健康生活方式降低風(fēng)險，如關(guān)注膝關(guān)節健康、控制體重等。
2、環(huán)境和外部因素
膝關(guān)節長(cháng)期承受高強度的活動(dòng)或反復的勞損（例如職業(yè)需要頻繁蹲起、跑步運動(dòng)過(guò)度），會(huì )加速關(guān)節軟骨的磨損。膝關(guān)節損傷如韌帶斷裂或半月板損傷也可能是骨性關(guān)節炎的誘因。這類(lèi)情況建議及時(shí)診治，避免關(guān)節進(jìn)一步損傷。
3、生理因素
年齡是膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的重要因素，軟骨會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)逐漸退化。與此同時(shí)，肥胖增加了膝關(guān)節的負擔，加速軟骨磨損。堅持適量運動(dòng)（如游泳、瑜伽）不僅能控制體重，還可以增強肌肉力量，減輕膝關(guān)節壓力。
4、病理因素
其他疾病，如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、痛風(fēng)等，也可能導致膝關(guān)節二次損害，最終引發(fā)骨性關(guān)節炎。對于這類(lèi)患者，基礎疾病應積極治療，防止進(jìn)一步損害關(guān)節功能。
5、治療方法
藥物治療：緩解疼痛和炎癥的藥物如對乙酰氨基酚、非甾體抗炎藥、局部注射透明質(zhì)酸可短期改善癥狀，但需遵醫囑使用。
康復與物理治療：通過(guò)熱敷、按摩、膝關(guān)節肌力訓練（如直腿抬高），改善關(guān)節活動(dòng)范圍并減輕癥狀。
手術(shù)治療：嚴重病例可能需進(jìn)行關(guān)節鏡手術(shù)清理關(guān)節，或置換膝關(guān)節手術(shù)以恢復關(guān)節功能。
控制膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的關(guān)鍵在于早期發(fā)現和干預，及時(shí)就醫可避免病情進(jìn)展并改善生活質(zhì)量。保持健康體重和規律運動(dòng)也對關(guān)節健康有幫助，切莫忽視對癥治療與專(zhuān)業(yè)指導。
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