腎結石引起的疼痛通常會(huì )持續數小時(shí)到數天不等，具體緩解時(shí)間取決于結石的大小、位置以及是否能夠自行排出。一般情況下，小于5毫米的小結石可能通過(guò)多飲水和等待自排出而緩解，而較大的結石或者嵌頓在尿路中的結石則需要醫療干預。

1）腎結石疼痛的原因

腎結石的疼痛主要源于結石阻塞尿路導致尿液流通受阻，進(jìn)而引起腎臟或輸尿管的劇烈收縮。

結石大小與疼痛時(shí)間有關(guān)：小結石（小于5毫米）通常在數小時(shí)至幾天內可能隨尿液排出，從而緩解疼痛。較大的結石需要較長(cháng)時(shí)間，甚至可能無(wú)法自行排出。

結石位置的影響：位于輸尿管上段的結石可能造成更明顯的絞痛感，而卡在膀胱附近的結石疼痛相對減輕。

2）如何緩解腎結石疼痛

根據結石情況不同，可以采取以下措施：

小結石的應對方式：

1.多飲水：每天攝入3000毫升以上水分，增加尿量，幫助小結石排出。

2.運動(dòng)輔助：如跳躍、步行等動(dòng)作，可幫助結石移動(dòng)。注意疼痛劇烈時(shí)應避免過(guò)度運動(dòng)。

3.服用止痛藥：如布洛芬或對乙酰氨基酚可暫時(shí)緩解疼痛，但需咨詢(xún)醫生避免不當使用。

較大結石的治療措施：

1.體外沖擊波碎石術(shù)（ESWL）：利用沖擊波將直徑小于2厘米的結石擊碎，適合輸尿管中上段結石。

2.輸尿管鏡下手術(shù)：通過(guò)內窺鏡直視下取出或碎石，適合盆腔附近的結石。

3.經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)（PCNL）：對于較大或復雜結石，特別是>2厘米的結石，通過(guò)皮膚切口直接操作。

3）如何預防未來(lái)結石復發(fā)

飲食調整：避免高草酸鹽食物（如菠菜、巧克力），多攝取檸檬酸豐富的食物（如檸檬水）。

控制飲食鹽分：少鹽飲食能夠減少尿液中鈣濃度，從而降低結石形成的風(fēng)險。

適量蛋白質(zhì)攝入：高蛋白飲食可能增加尿液酸性，也易導致結石形成，建議適度控制蛋白質(zhì)來(lái)源。

4）疼痛何時(shí)需要及時(shí)就醫

若疼痛劇烈、伴隨血尿、發(fā)熱、惡心嘔吐或持續超過(guò)48小時(shí)無(wú)緩解，可能提示更嚴重的問(wèn)題如感染或尿路梗阻，應盡快就醫。

針對腎結石疼痛，可以結合情況采用對癥治療或及時(shí)手術(shù)干預，同時(shí)注意生活中防范結石的形成。如果疼痛未能緩解或伴有其他危險癥狀，請立即聯(lián)系醫生以獲得進(jìn)一步幫助與治療。