白眼有紅血塊可能是結膜下出血引起的，通常由外傷、眼部疲勞、高血壓、血液疾病、眼部手術(shù)等因素導致。結膜下出血可通過(guò)冷敷、避免揉眼、控制血壓、補充維生素C、使用人工淚液等方式緩解。

1、外傷

眼部受到外力撞擊或摩擦可能導致結膜下血管破裂出血。輕微外傷引起的紅血塊通常無(wú)需特殊治療，48小時(shí)內冷敷有助于止血，48小時(shí)后熱敷可促進(jìn)淤血吸收。避免揉眼或劇烈運動(dòng)加重出血。若伴隨視力下降或劇烈疼痛需及時(shí)就醫排除眼球結構損傷。

2、眼部疲勞

長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度或夜間睡眠不足會(huì )導致結膜血管擴張充血，嚴重時(shí)可能引發(fā)微小血管破裂。建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘，使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀，保持環(huán)境濕度40%-60%。閱讀時(shí)保持30厘米以上距離，避免在黑暗環(huán)境中使用電子設備。

3、高血壓

血壓驟升可能導致結膜毛細血管壓力過(guò)大而破裂?；颊呖赡馨橛?a href="http://www.mmhgsj.com/k/xlr7kmekkxonjin.html" target="_blank">頭暈、頭痛等癥狀，需定期監測血壓?？勺襻t囑服用硝苯地平控釋片或纈沙坦膠囊控制血壓，限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。

4、血液疾病

血小板減少性紫癜或血友病等凝血功能障礙疾病易引發(fā)自發(fā)性結膜下出血?？赡馨殡S皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀。需進(jìn)行血常規和凝血功能檢查，確診后可使用氨甲環(huán)酸片或重組人凝血因子Ⅷ等藥物治療。避免服用阿司匹林等抗凝藥物。

5、眼部手術(shù)

白內障或近視矯正術(shù)后可能出現暫時(shí)性結膜下出血。術(shù)后需按醫囑使用左氧氟沙星滴眼液預防感染，妥布霉素地塞米松眼膏減輕炎癥反應。避免低頭、咳嗽等增加眼壓的動(dòng)作，睡眠時(shí)抬高頭部，通常1-2周內淤血可自行吸收。

日常應保持充足睡眠，避免用力擤鼻涕或劇烈嘔吐等增加頭部靜脈壓力的動(dòng)作。糖尿病患者需控制血糖穩定，高血壓患者應規律服藥。佩戴隱形眼鏡者需注意清潔消毒，出現眼紅伴分泌物增多時(shí)及時(shí)停用。若紅血塊范圍持續擴大或反復發(fā)作，建議進(jìn)行眼底檢查和血液生化檢測排除全身性疾病。