孕婦能吃烏梅嗎
關(guān)鍵詞：#孕婦
孕婦可以吃烏梅，但只能適量吃，要慎重選擇。主要是烏梅是用煙熏制成的，要適度吃。此外，烏梅中的梅酸具有軟化血管、抗衰老的作用，孕婦可以適量吃烏梅。此外，烏梅還具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、消化腸道的作用，對便秘孕婦也可以吃烏梅緩解便秘。
孕婦可以吃烏梅嗎
1、烏梅中含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、琥珀糖、谷醇和維生素C的成分，具有較好的抗菌作用。
2、可以生津滅火:烏梅味道甜美，可以做烏梅汁。夏季氣候干燥，心情煩躁時(shí)，不僅味道甜美，還有去除生津火災的效果。
3、有提高肝膽解毒的效果:烏梅還能收縮膽囊，促進(jìn)膽汁分泌，抗蛋白過(guò)敏。
4、補充能量:烏梅可以加快身體新陳代謝的速度，豐富的檸檬酸有助于人體吸收維生素，緩解身體疲勞，起到預防疾病的作用。
烏梅的注意事項
1、月經(jīng)期間不要吃烏梅，烏梅會(huì )減少月經(jīng)量，所以月經(jīng)期間最好不要吃烏梅。
2、咳嗽多痰、感冒發(fā)燒，胸膈痞氣的人不要吃，以免發(fā)生其他不良反應。
3、菌痢、腸炎初期禁食，孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后應慎食。
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